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- jeu. 29 avr. 2010 18:34
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Depuis quand nagez vous ?
- Réponses : 22
- Vues : 7781
Re: Depuis quand nagez vous ?
Résidant en Normandie, j'allais en vacances chaque été au Pouliguen. Village de pécheur, situé dans la présqu'il de Guérande, endroit que je conseille à toute personne ne connaissant pas ce coin de France( Loire Atlantique, plus de soleil qu'en Bretagne) J'ai appris à nager sur la plage de la Turbal...
- lun. 5 avr. 2010 11:42
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : 30km/semaine
- Réponses : 7
- Vues : 3004
Félicitations! je m'explique pas une telle
progression sur un temps aussi court. N'as tu pas intensifié l'usage des palmes? Je te rejoins sur l'interet de nager sur des bassins de 5O m, j'ajoute qu'on respire beaucoup mieux ds des bassins exterieurs relativement à un 25 m, fermé eet air chloré. De plus, ces piscines profondes ralentissent la...
- lun. 5 avr. 2010 11:29
- Forum : Matériel
- Sujet : Lecteur mp3 arena
- Réponses : 3
- Vues : 2260
JUTILISE LE SPEEDO
Il est nécessaire de bien l'installer ,tant l'écouteur que le balladeur sur la tete. Ainsi, je mets le bonnet au dessus des oreilles, ce qui favorise le maintien des écouteurs, empeche qu'ils bougent par le frottement de l'eau. J'ai mis quelques séances avant de trouver cette stratégie, c'eest surem...
- ven. 19 mars 2010 23:19
- Forum : Matériel
- Sujet : Baladeurs Mp3 étanche
- Réponses : 60
- Vues : 53031
Re: Baladeurs Mp3 étanche
Je suis trés satisfait du Mp3 speedo. Prix raisonnable; la difficulté majeur est de bien placer les écouteurs, bien choisir le bouchon protecteur à enfoncer effectivement comme des boules Quiés... mais gaffe à ne pas abimer le conduit auditif. Une fois callé sous le bonnet, ça tient en place SI et s...
- ven. 19 mars 2010 22:38
- Forum : Matériel
- Sujet : Trouver le bon pull boy
- Réponses : 13
- Vues : 19472
Re: Trouver le bon pull boy
Comment ça je contracte pas assez les abdos? :pp Je plaisante. Merci de prendre le temps de m'éclairer un peu :+ . C'est clair qu'il faut contracter les abdos à fond pour pouvoir nager avec un pull entre les chevilles. Cette technique est exigeante, ( c'est un peu masochiste, non ?:)) et ça me fatig...
- sam. 13 mars 2010 11:21
- Forum : Matériel
- Sujet : Trouver le bon pull boy
- Réponses : 13
- Vues : 19472
Re: Trouver le bon pull boy
Darjeeling, t'as énormement d'imagination et je t'en félicite! Tu m'as presque emmené ds l'atlantique Nord! :+ Je me suis toujours figuré que les planches étaient tout simplement tellement anciennes, qu'elles sont naturellement usées. frottement sur les bords dues aux pressions exercées à des endroi...
- mer. 10 mars 2010 00:05
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Enfin mon premier cours
- Réponses : 6
- Vues : 3777
FéLICITATIONS!
Le plus dur est derrière toi! Je sais pas trop les exos pour débuter , ils sont certainement référençés sur ce site. Par contre, personne n'est capable de respirer par la bouche lorsqu'il a la tete sous l'eau, rassure toi! 8-) Il faut inspirer profondément de l'air, puis bloquer ta respiration en me...
- dim. 7 mars 2010 02:41
- Forum : bla bla
- Sujet : La nuit de l'eau
- Réponses : 5
- Vues : 2909
Re: La nuit de l'eau
J'ai pas trouvé d'info concernant la nuit de l'eau au stade nautique... Je me renseignerais sur place. Pour compléter la description des dispositifs nautiques à Caen: Trés proche du centre ville, stade nautique exterieur dont bassin de 50 m , 8 couloirs, peu profond donc rapide. Plongeoir de compé+ ...
- sam. 6 mars 2010 17:55
- Forum : bla bla
- Sujet : La nuit de l'eau
- Réponses : 5
- Vues : 2909
Ben on est gaté à Caen?
4 piscines Municipales: - 3 de 25 metres dans la périphérie - 1 bassin olympique ds le centre ville Les horaires y sont extra larges( fermeture à 22H TOUT les vendredis par ex) Le personnel est en nombre, pour sur. On est rarement géné par le surnombre ds les lignes! Ce bassin date des 7O's, la pisc...
- mer. 3 mars 2010 00:54
- Forum : Espace technique
- Sujet : le nombre de brasse coulee
- Réponses : 31
- Vues : 17165
Définition de la brasse "coulée"
dans le langage des non initiés, ils opèrent une différence entre brasse et brasse "coulée". Ayant pratiquer intensément la natation lorsque j'étais enfant (2 entrainements la semaine et les compèts), puis 7 ans de basket, j'ai quand meme le souvenir que la brasse est , par nature, coulée....