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- mer. 8 févr. 2012 10:21
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : natation trop tard pour le haut niveau
- Réponses : 6
- Vues : 6104
Re: natation trop tard pour le haut niveau
J'ai commencé la natation à 15ans alors te plaint pas, l'essentiel est d'aimer ce que tu fais et de pousser au maximum pour voir jusq'ou tu peux aller. Après le haut niveau y a pas que ça, faire les frances N2 ou jeunes c'est déjà bien. j'ai vu que tu viens de villeurbanne.. Un ancien nageur de ce ...
- sam. 17 déc. 2011 17:27
- Forum : Espace technique
- Sujet : crawl ou papillon, à choisir
- Réponses : 79
- Vues : 23463
Re: crawl ou papillon, à choisir
je connais de bon nageurs en papillon et crawl, je nage moi aussi ces 2 nages, et je te garantis que le crawl demande plus de ressources techniques que le papillon. Certe le papillon demande un peu plus d'effort qu'en crawl, mais si tu nages mal le papillon, tu t'epuise beaucoup plus rapidement. Av...
- dim. 5 juin 2011 01:53
- Forum : bla bla
- Sujet : BRAVO A Guy guy swimmer
- Réponses : 10
- Vues : 3659
Re: BRAVO A Guy guy swimmer
WAAAOOOOOOOOWWWW !!!! Ben ça alors !! Si je m'y attendait :)) :)) :)) !! Merci beaucoup c'est une très bonne surprise je m'y attendait pas ça me fait vraiment plaisir :lol2: Donc bien entendu très heureux d'avoir obtenu ce diplôme et la j'ai commencé à regardé les annonces sur les différents sites ...
- mer. 1 juin 2011 14:56
- Forum : Espace technique
- Sujet : Technique spéciale sprint
- Réponses : 14
- Vues : 6583
Re: Technique spéciale sprint
De rien c'est normal entre nageurs bonne continuation à toi je te souhaite le maximum
- mer. 1 juin 2011 12:09
- Forum : Espace technique
- Sujet : Technique spéciale sprint
- Réponses : 14
- Vues : 6583
Re: Technique spéciale sprint
Nan je t'en prie c'est normal ^^, oui on s'entraine 5fois par semaine dans l'eau et la sixième séance c'est détente style foot ou un peu de PPG :)), une séance dure 2h sauf le vendredi c'est 1h30, après si tu as un club qui s'investit beaucoup dans la compétition et que toi même tu t'investi dans t...
- mar. 31 mai 2011 22:50
- Forum : Espace technique
- Sujet : Technique spéciale sprint
- Réponses : 14
- Vues : 6583
Re: Technique spéciale sprint
ben.. ça fait maintenant 3ans que je nage donc à force de percévérer, on arrive à quelque chose de pas trop mal ^^, mais je suis encore loin du record de mon club =) 50 24"06 100 52"89 200 1'54"40 400 4'06 je pense même que ce sera difficil d'aller les chercher j'ai mantenant 18ans ç...
- mar. 31 mai 2011 13:33
- Forum : L'actualité de la natation sportive
- Sujet : Alain Bernard 3D
- Réponses : 6
- Vues : 3074
Alain Bernard 3D
Bonjour à tous les intéréssés ^^ voici une vidéo de alin bernard (un avant goût) avant une projection 3D
http://www.alainbernard-lesite.com/index.aspx?news=939
http://www.alainbernard-lesite.com/index.aspx?news=939
- mar. 31 mai 2011 13:30
- Forum : Espace technique
- Sujet : Technique spéciale sprint
- Réponses : 14
- Vues : 6583
Re: Technique spéciale sprint
Bonjour :)) Pour répondre à ta question et bien je pense à un grand OUI ! Yannick Agnel et son entraineur lui même le disent, le demi fond (200 et 400m) sont devenus des courses dites "long sprint", on est pas sur de la vitesse pure mais sur la capacité de maintenir une trés haute vitesse...
- ven. 27 mai 2011 13:34
- Forum : Espace enseignement
- Sujet : y-a-t-il des formations de secouristes en milieu aquatique
- Réponses : 7
- Vues : 3265
Re: y-a-t-il des formations de secouristes en milieu aquatiq
Sinon il y a le BNSSA, j'ai passé les examens en 2 oirées et... je l'ai eu !! youhouuuuuuuu
- mer. 25 mai 2011 08:24
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Tractions ? pompes Abdos ? tout ceci est t-il vraiment bon ?
- Réponses : 3
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Tractions ? pompes Abdos ? tout ceci est t-il vraiment bon ?
Alos voila je me pose une question, est t-il utile de faire des tractions es pompes et du guainge chez soi pr develloper ses qualités physiques ? L'un d'entre vous fait t-il ce genre d'exercices ? Et cela aide t-il vraiment ?