salut!,
je suis novice sur le forum et je veux bien profiter de votre gentillèsse en donnant vos avis sur ce programme hebdomadaire:
Lundi : musculation (méthode Olivier lafay pour 1h3O)
Mardi : Natation ( 45 minute)
Mercredi: musculation (méthode Olivier lafay 1h30)
Jeudi : Natation ( 45 ...
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- mer. 8 sept. 2010 18:01
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Votre séance du jour
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