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par Ayekoul
dim. 16 juin 2019 07:47
Forum : Les autres activités
Sujet : Open Swim Stars La Villette en juin
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Re: Open Swim Stars La Villette en juin

Bon, le grand jour est arrive.. J'espere que je ne vais pas mourrir de froid... On est environ 400, ca va faire drole de se prendre des coups partout
par Ayekoul
mar. 4 juin 2019 17:14
Forum : Stages et ateliers
Sujet : STAGE VITTEL 2019 du 30/05 au 02/06
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Re: STAGE VITTEL 2019 du 30/05 au 02/06

Ah ben tu en as de la chance de tomber sur le groupe coache par Matthieu!
Et sinon, alors? Ils eliminent les plus lents de la ligne d'eau? :D
par Ayekoul
ven. 24 mai 2019 17:16
Forum : Espace entraînement
Sujet : Crampes en crawl et dos
Réponses : 5
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Re: Crampes en crawl et dos

Bel, article, je l'avais lu il y a longtemps mais je l'avais oublie. Ca rafraichit un peu la memoire! Je confirme qu'on nage mieux les muscles des jambes relaches. J'avais remarque que je chopais 99% du temps une crampe apres chaque entrainement, palme ou pas palme. Or, j'utilise un battement 2 temp...
par Ayekoul
lun. 13 mai 2019 12:15
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl - respiration de la tete
Réponses : 2
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Crawl - respiration de la tete

Bonjour, Suite a l'entrainement de la semaine derniere, un doute s'est installe dans ma tete (c'est le cas de le dire) et c'est vrai que ce n'est pas non plus explicitement dit dans le livre Nager un crawl efficace... La question concerne le retour de la tete apres l'inspiration en crawl. Dans tous ...
par Ayekoul
dim. 28 avr. 2019 22:32
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration "irreguliere"
Réponses : 9
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Re: Respiration "irreguliere"

J'avoue que moi c'est le contraire. J'ai toujours nage avec une respiration en nombre impair. Je ne "supporte" pas bien le 2T, ca ne me semble vraiment pas naturel et je n'y ai recours qu'en cas d'extreme detresse respiratoire. C'est au finale exactement comme pour les pieds. Hormis le battement 2T ...
par Ayekoul
mer. 24 avr. 2019 16:34
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration "irreguliere"
Réponses : 9
Vues : 843

Respiration "irreguliere"

Bonjour, Jusqu'a present, les longueurs que j'alignais en crawl etaient toujours sur de la respiration 3 temps, voire 5 ou 7 quand je fais des educatifs et je me sentais confortablement bien. Par contre, pour cette premiere annee en club, c'est un peu different. Le MNS nous pousse tres tres tres sou...
par Ayekoul
mar. 9 avr. 2019 11:36
Forum : Les autres activités
Sujet : Open Swim Stars La Villette en juin
Réponses : 5
Vues : 742

Open Swim Stars La Villette en juin

Bonjour,

Je viens de m'inscrire pour le 2km en eau libre au bassin de La Villette le dimanche 16 juin. Quelqu'un y va aussi?
Je voulais tester par curiosite l'effet que ca fait de ne rien voir devant soi et nager a l'aveugle :D
par Ayekoul
mar. 9 avr. 2019 11:29
Forum : Matériel
Sujet : Masque avec le tuba frontal
Réponses : 7
Vues : 692

Re: Masque avec le tuba frontal

Je pense qu'utiliser un masque avec le tuba frontal n'est pas forcement plus interessant car si tu as toujours le "reflexe" de respirer par le nez, ben tu risques de te coincer la respiration a chaque fois, vu que le masque te bloque carrement les narines! En fait, fais comme si tu etais enrhumee et...
par Ayekoul
mer. 3 avr. 2019 14:50
Forum : Espace entraînement
Sujet : Comment correctement nager le dos crawlé pour renforcer ses vastes internes ?
Réponses : 13
Vues : 1093

Re: Comment correctement nager le dos crawlé pour renforcer ses vastes internes ?

valdes a écrit :
mer. 3 avr. 2019 13:49
plus Laurent Manaudou, Fabien Gillot, etc.
Florent tu veux dire ;)
par Ayekoul
jeu. 28 mars 2019 09:30
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stages d'été, c'est parti !
Réponses : 19
Vues : 1410

Re: Stages d'été, c'est bientôt parti !

Merci pour ta reactivite!

@Dams: au temps pour moi, ca m'apprendra a lire avec les lunettes. Vittel, Vichy, Vimachin, tout ca... :)