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par Chadoche
mar. 15 mai 2018 09:34
Forum : Espace technique
Sujet : 400m quatre nages pour vos remarques
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Re: 400m quatre nages pour vos remarques

On est obligé de garder chacun ses idées puisque personne ne veut lâcher...

Une répercussions sur le buste oui je pense mais pas initié par le buste...
par Chadoche
lun. 14 mai 2018 23:03
Forum : Espace technique
Sujet : 400m quatre nages pour vos remarques
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Re: 400m quatre nages pour vos remarques

D'accord. Restez avec vos idées.
par Chadoche
lun. 14 mai 2018 21:50
Forum : Espace technique
Sujet : 400m quatre nages pour vos remarques
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Re: 400m quatre nages pour vos remarques

Pas faux pour la chenille :lol: :lol: Mais le principe du papillon, et de la natation plus globalement, c'est d'avancer. Donc aller vers l'avant, hors la chenille va au fond puis remonte et ainsi de suite. En compétition en tout cas et comme dans toutes les nages l'horizontabilité est la base. Et im...
par Chadoche
lun. 14 mai 2018 17:59
Forum : Espace technique
Sujet : 400m quatre nages pour vos remarques
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Re: 400m quatre nages pour vos remarques

Le papillon vient de la brasse donc on pars de la même chose; et en brasse il y a une bascule du bassin et un mouvement qui pars des hanches...
Le papillon c'est pareil.
par Chadoche
lun. 14 mai 2018 17:01
Forum : Espace technique
Sujet : 400m quatre nages pour vos remarques
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Re: 400m quatre nages pour vos remarques

Euh 200m ça commence déjà à être une longue distance pour du pap :-d Sinon je ne vois pas de contradiction entre mettre plus de jambes en sprint, être bien à plat et initier l'ondulation avec le haut du corps. Oui mais quand on prépare un 200 pap, on nage souvent des 400 ou 800 pap. C'est ça que j'...
par Chadoche
lun. 14 mai 2018 11:20
Forum : Espace technique
Sujet : 400m quatre nages pour vos remarques
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Re: 400m quatre nages pour vos remarques

Alors je vais sans doute en contredire beaucoup de monde mais d'après mon expérience en papillon, l'ondulation n'est pas franchement initié par le buste. Cela dépend. Quand on nage des éducatifs en pap, des longues distances ou du lent alors oui un peu mais dans le cas d'un 50, 100 ou 200 pap, on fo...
par Chadoche
lun. 14 mai 2018 02:24
Forum : Espace entraînement
Sujet : Sprinteur vs. fondiste
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Re: Sprinteur vs. fondiste

bah non c'était pas clair...
Pour certain le demi-fond c'est + de 1500m pour d'autres le 200m c'est déjà du demi-fond; c'est pour ça que je demande. :))
par Chadoche
dim. 13 mai 2018 13:49
Forum : Espace technique
Sujet : 400m quatre nages pour vos remarques
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Re: 400m quatre nages pour vos remarques

Oui c'est exactement ça. Un problème de synchronisation.
Sinon tu as de la force, tu as quel age ?
par Chadoche
dim. 13 mai 2018 13:45
Forum : Espace entraînement
Sujet : Sprinteur vs. fondiste
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Re: Sprinteur vs. fondiste

En fait, pour faire du demi-fond il faut surtout se farcir des entraînements de galérien .... il faut aimer l'effort, avoir un mental robuste, être dur à la peine et aimer les séances répétitives :mrgreen: Si tu t'entraînes en demi-fond pendant 1 ou 2 ans, tu peux tout nager, du demi-fond court com...
par Chadoche
dim. 13 mai 2018 13:40
Forum : Espace entraînement
Sujet : Retrouver la forme et le moral après opération
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Re: Retrouver la forme et le moral après opération

Elle n'a pas remarqué les sensations extra de la reprise ?