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par Sheldor
ven. 3 févr. 2012 16:53
Forum : Espace technique
Sujet : Mouvement de bras accéléré
Réponses : 4
Vues : 1908

Re: Mouvement de bras accéléré

Accélération sur la fin du mouvement surtout nan?
En crawl, y a le jet d'eau. (cf. la page des éducatifs en crawl) . Pour les autres nages, je sais pas trop.
Mais tu peux toujours te concentrer à le faire en nage complète.
par Sheldor
sam. 28 janv. 2012 23:46
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Sheldor the conqueror
Réponses : 19
Vues : 5784

Re: Sheldor the conqueror

Peut-etre. Je nage à Villeurbannes la très grande majorité du temps. Ca m'arrive des fois de nager le samedi à garibaldi ou le mardi à Vaise.Mais je devrais le faire de moins en moins je pense. Pour les nages, je fais les 4 nages. Mais ça a évolué. Au début je faisais que du crawl ,et j'ai fait ça q...
par Sheldor
mer. 25 janv. 2012 11:47
Forum : Espace technique
Sujet : Inspiration en crawl
Réponses : 2
Vues : 1618

Re: Inspiration

Au début , je m'étais servi de cette vidéo pour apprendre à inspirer sans perdre en vitesse en crawl.
http://www.youtube.com/watch?v=KB4fJxMWX3U

Cette page du site peut aussi t'aider je pense
http://www.natationpourtous.com/techniq ... rawl-2.php
par Sheldor
mer. 25 janv. 2012 11:42
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Sheldor the conqueror
Réponses : 19
Vues : 5784

Re: Sheldor the conqueror

C'est marrant ,je viens de reformuler plusieurs fois ma phrase pour dire la meme chose, mais , oui , en effet , je suis fan de tbbt et du personnage de Sheldon. (aka Sheldor the conqueror) Pour ce qui est du lieu d'où je viens, d'un coté , j'ai envie d'entretenir le mystère .Suis-je un riche New Yor...
par Sheldor
mer. 25 janv. 2012 11:30
Forum : Espace entraînement
Sujet : construire une série hypoxie
Réponses : 17
Vues : 7183

Re: construire une série hypoxie

Pour donner un exemple pratique de pourquoi le travail en hypoxie peut,selon moi, etre intéressant . Quand je fais un culbute au crawl, ça donne culbute,coulée, ondulation*3. A la fin si j'ai fait ça correctement, sachant que la plupart du temps, je suis flemmard, et je ne fais meme pas le culbute,j...
par Sheldor
mer. 25 janv. 2012 00:10
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Sheldor the conqueror
Réponses : 19
Vues : 5784

Re: Sheldor the conqueror

Merci . :)
Je savais pas quoi dire . Ce qui fait que j'ai creusé. Et j'ai creusé encore.
Je dois pas avoir de pistolets chargés.
par Sheldor
mer. 25 janv. 2012 00:09
Forum : Espace entraînement
Sujet : Abdos et crawl
Réponses : 28
Vues : 10394

Re: Abdos et crawl

Ca peut etre de la graisse viscérale qui pousse ton ventre vers l'avant. Auquel cas, un léger régime avec des poissons gras (maquereaux et cetera) devrait t'aider.
Comme ça peut etre autre chose.
par Sheldor
mar. 24 janv. 2012 23:59
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Sheldor the conqueror
Réponses : 19
Vues : 5784

Sheldor the conqueror

Salut ! comme je dis souvent pour dire bonjour. Voici quelques temps que je m'intéresse et lis régulièrement le forum ,poster pourrait etre la suite logique des choses. Malheureusement, et non pas que je ne sois pas doué pour les présentations, mais je n'ai pas grand chose à dire en fait, aucune bla...