Si tu cours et que tu fais du vélo par ailleurs, ton problème c'est ta technique respiratoire en nageant et non pas tes capacités physiques. +1 Pour mieux te répondre, il faudrait nous dire depuis combien de temps tu nages, si tu as appris avec un MNS (ou seul), les nages que tu pratiques, lesquell...

Je lui répéterais ce que j'attends de ces cours et je lui dirais que j'adapterais le programme en fonction de mes capacités. Mon objectif ultime serait de faire un natathlon(600m de nage et 10 km de course à pied). Bonjour Teuteuf. Je comprends ton raisonnement. Mais c'est une bonne chose d'en parl...

@Ondine - j'allais te proposer d'aller faire du pap avec moi pour ne pas me sentir toute seule à faire ce qui passe pour du pap chez moi. Mais le 59 et le 63 ne sont pas bien à côté - du moins pas sur la carte de la France :) Perso, j'ai du mal à faire du pap toute seule - faut que la piscine soit b...

Bonjour teuteuf. Cette fois-ci je vais commencer ma réponse en te souhaitant la bienvenue. Tu verras il y a pleins d'infos intéressants sur la site. Il y a un truc qui me chiffonne un peu dans ton dernier poste c'est ta remarque sur le MNS qui n'est pas très pédagogue et qui ne corrige pas les défau...

Si le MNS t'a proposé de changer de niveau c'est que tu as les capacités nécessaires. Ca c'est déjà une très bonne chose - ça et le fait d'aller régulièrement à la piscine tandis qu'auparavant tu détestais ça. Il se trouve que les autres (sans être "cadors") nagent depuis plus longtemps da...

@ Ogusta Val :)) Ben Jaja elle n'est pas gênée ton entraineuse ! Moi j'ose pas mettre mon corps ds un maillot oublié par un autre, ça me ... En effet des fois ça décoiffe ses remarques ! :shock: Comme elle a toujours évolué dans un domaine très masculin - l'athlé et la médecine de sport - elle est t...

Pr l'instant on m'a offert un beau maillot Turbo av un gros papillon dessus je nage en papillon ! :ouah Et bien voilà la solution pour que je nage en pap moi aussi ! :lol: Blague à part, j'ai eu moi aussi une petite révélation en pap cette semaine. Le MNS nous a fait faire du pap avec le pull et là...

Je n'y vois pas trop d'effets négatifs à faire une séance de 3h. On peut faire une analogie avec la course à pied où on fait régulièrement des sorties longues en endurance. En fonction de ses objectifs on peut en faire toutes les semaines ou toutes les 2 ou 3 semaines. Je cours aussi et j'essaie de ...

Perso, je n'ai jamais oublié le maillot, mais mon mari, oui. Il en a emprunté un à la piscine puisqu'en plus ce jour-là la machine qui en vend était en rade. Il était beau son maillot qui datait des années 60 !! :lol: Moi c'est pour la course à pied que j'oublie des trucs. Il n'y a pas très longtemp...

Là, un de mes comparses demande combien de mètres on a fait. Notre coach dit " environ 1300m". Puis rajoute:"Pour les jeunes que j'ai en compèt c'est l'échauffement qu'ils font en 20 minutes, avant 1h30 de nage. 2 heures de nage 6 jours sur 7. C'est ça la vraie natation." Une de...