Merci pour vos retours. En fait j'estime que je progresse comme un pied (c'est le cas de le dire) car il y a un monsieur que je croise tous les samedis, plus âgé que moi, ancien cycliste, et lui c'est 16min les doigts dans le nez. C'est un peu lui qui m'a motivé à m'y mettre sérieusement, pas par es...

Bonjour tout le monde, Jusqu'à présent je galérais pour faire 25min le km en crawl, du coup depuis début janvier 2016, j'ai acheté le guide du crawl moderne et j'ai retravaillé mon crawl. Par contre mon niveau de progression est pas terrible puisqu'en 2 mois (jusqu'à maintenant donc), je n'ai réussi...

Merci pour ton lien je vais regarder. Sinon bien sûr je suis d'accord que le sport c'est pour se fatiguer, mais je suis plus adepte du "quitte à se dépenser, autant être plus efficace". Si pour un même niveau de fatigue sur 2,5km actuellement, je peux faire 3km à l'avenir, je prends :) Je ...

Bonjour à tous(tes), Jusqu'à présent je me contentais de nager mes 2,5km pépère sur l'heure tous les samedis pour me tenir en forme. Mais récemment, j'ai eu des questions existentielles, suite à deux constatations: - un grand gaillard (1,9m+), pull boy entre les jambes... Il n'utilisait donc pas les...