Je dirai : Michael Phelps !

En principe, lorsqu'on nage en crawl, on n'utilise assez peu les jambes. Disons qu'elles interviennent pour 20% de la propulsion. En passant en battements de jambes avec planche, ce sont les jambes qui nous font avancer à 100%. On n'avance donc beaucoup moins vite, on explose au niveau cardiaque, er...

Je confirme que l'exercice est bon et même nécessaire pour réduire les symptômes de l'arthrite. Et plus particulièrement la natation. Plein de pages sur le web la recommandent. En voici une : http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=arthrite_vue_ensemble_pm S'agissant de la pér...

A l'occasion de son passage au meeting de Paris, fin juin, Michael Phelps a donné une interview pour Eurosport. Pour ceux que ça intéresse, voici le lien : http://video.eurosport.fr/natation/interview-de-michael-phelp_vid139865/video.shtml A noter, la longueur de l'interview ... plus de 10 mns. Peut...

Je regarde très légèrement devant, afin d'apprécier la distance avec les autres nageurs notamment.

Mais le regard vers le fond, à la verticale, permet un passage des bras plus naturel, plus souple. Et de nager plus en amplitude.

Par rapport à tout ce qui précède, je rajouterai qu'avant de se rendre à la mer pour nager, il peut être utile de jeter un oeil sur les conditions grâce aux webcams. La plupart des stations balnéaires en ont maintenant, et il y en a forcément une près de chez vous. Cela donne une indication de l'éta...

C'est intéressant comme question ... Pour ma part, je nage moins bien lorsqu'il y a trop de monde. La promiscuité avec les autres nageurs m'a souvent interpellé. Lorsqu'on est dans le bassin, on se trouve à seulement quelques centimètres, parfois même en contact, peau contre peau, avec des gens souv...

La douche savonneuse, le bonnet, les sandales pour accéder au bassin, sont de bons moyens de se prémunir des microbes, qui pour ma part m'inquiète bien moins que les produits chimiques. Il y a quelques temps, je m'étais livré à une petite recherche sur l'atmosphère des piscines ... et sur ce que nou...

A raison de 25m par bassin, 1000 mètres en crawl lors d'une séance, c'est ... 40 virages. Soit 40 culbutes, ou l'on passe "cul par dessus tête" :roll: Auxquelles peuvent se rajouter celles du virage dos, qui "impose" lui aussi une "pirouette". A chaque fois, c'est donc ...

Bon, j'ai essayé les éducatifs en série secondaire ... En l'occurence, 150 m de pull-buoy, en crawl, après un 800 mètres en dos (100m)-brasse (200m)-crawl (500m). J'avoue être agréablement surpris. :+ En fait comme les bras et les épaules sont un peu ... comment dire ... gazé :chocked2: ... on sent ...