Sandrine,une erreur c'est glissée pour la transpiration de la part du RCC stark ;) Nous ne sommes pas salée par ce que nous buvons de l'eau gazeuse ,et donc pleine de sels minéraux.Nous sommes salée à l'origine!issue d'un milieu marin.Or boire ,permet de réequiliber l'organisme d'une perte en eau,et...

Pour bien-sur.Mais encore une fois,pas n'importe comment ni trop fréquent. Pourquoi? La technique va effectivement se dégrader avec la fatigue mais aussi engendrer une modification de l'ensemble des appuis dans l'eau.Et puis il y a tellement de façon de travailler le renforcement musculaire,qu'il va...

Bon on a les lettres ,maintenant les chiffres.Combien de filles depuis les jeu ,à il séduit?Moi c'est un compte bancaire ouvert en Suisse

Hugues à raison,sans mettre en doute l'expérience de 24 ans,l'idée de nager très jeune est en sois intéressante,mais très ennuyeuse ,voir perturbante pour l'enfant.Je suis contre.

formidable l'endurance va venir,le plaisir aussi,peut etre la vitesse ensuite?

Le chronos,encore le chronos,toujours le chronos....On n'en sort pas.Le surf y en a pas, et prendre des casquettes,c'est pas bon.Les abdos poilu c'est un genre ,mais bon sur la plage c'est un peu chaud 8-) a moins de regarder des surfeurs....

Il est évident que chez la plupart des profs de gym,la natation est une inconnue technique, qui leurs posent pas mal de questions et de problèmes.Reste à l'éducation Nationale de "former" ces profs dans ce milieu,soit dans le cadre de leur cursus ,staps ou capeps,soit sur le terrain avec d...

Parallèlement ,travaille ce que l'on appel la PPG.Tous les sports en dehors de la natation sont bons pour se mettre en condition physique. Essaie vraiment autre chose que la brasse, puis dans un mois refais 1kms br.La progression va t'étonnée.2 fois 8x50 plus 200 jambes, varié ,jambes,dos ,crawl,et ...

bravo ,mais 3kms en brasse c'est trop pour du loisir...varier les appuis concerne un plaisir d'amélioration d'endurance bien sur,mais aussi de techniques! La brasse est la nage "basique" mais il reste beaucoup de points à explorer pour progresser et se faire plaisir.Tu pourra ensuite passé...

A mon avis absurde! comment codifier une mécanique basée sur la bipolarité,faire fonctionné le cerveau de cette manière à 3 ans est contraire au développement d'un enfant.Je pense même dangereux de le poussée,il enpeche une adaptation sans équivalence ,qui est propre à l'enfant pour chaque domaine. ...