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- dim. 3 avr. 2011 12:43
- Forum : bla bla
- Sujet : nos vrai frimousses!!!!
- Réponses : 202
- Vues : 67191
Re: nos vrai frimousses!!!!
Un jour, peut être que j'arriverai à me mettre un avatar...
- dim. 3 avr. 2011 08:24
- Forum : bla bla
- Sujet : photos natation
- Réponses : 28
- Vues : 12462
- sam. 2 avr. 2011 20:35
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Une Belle reprise...
- Réponses : 12
- Vues : 4775
Re: Une Belle reprise...
Hello :) Jme fais du niveau 3, après avoir validé la triade en mode 12 au 2. Cela dit, je modère les dips pour le moment car je nage beaucoup depuis ma reprise, et je ne veux pas avoir d'accident... Donc dips en mode 7 (c'est facile mais je préfère cela à de gros soucis :p). J'ajoute un exo de curl ...
- sam. 2 avr. 2011 20:28
- Forum : bla bla
- Sujet : nos vrai frimousses!!!!
- Réponses : 202
- Vues : 67191
- ven. 1 avr. 2011 20:41
- Forum : bla bla
- Sujet : Votre musique pour ....
- Réponses : 51
- Vues : 18700
Re: Votre musique pour ....
Pour la rando roller de ce soir (en vrac) :
Wax Tailor
The XX
Pink Floyd (dark side of the moon)
Gonzales
Mop
The Chemical Brothers
Stupeflip
The herbaliser
Dj Shadow
Parov Stelar
Svinkels
Oakenfold
et quelques autres encore
Et hop c'est parti !
Wax Tailor
The XX
Pink Floyd (dark side of the moon)
Gonzales
Mop
The Chemical Brothers
Stupeflip
The herbaliser
Dj Shadow
Parov Stelar
Svinkels
Oakenfold
et quelques autres encore
Et hop c'est parti !
- ven. 1 avr. 2011 20:23
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Une Belle reprise...
- Réponses : 12
- Vues : 4775
Re: Une Belle reprise...
Merci merci
Ce soir c'est roller, et demain jvais pas pouvoir m'empêcher de retourner nager (tranquille quand meme cette fois...mes épaules prennent cher avec les Dips et la nage - peut être mon manque d'étirements...)
Bonne soirée
Ce soir c'est roller, et demain jvais pas pouvoir m'empêcher de retourner nager (tranquille quand meme cette fois...mes épaules prennent cher avec les Dips et la nage - peut être mon manque d'étirements...)
Bonne soirée
- jeu. 31 mars 2011 09:03
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Une Belle reprise...
- Réponses : 12
- Vues : 4775
Re: Une Belle reprise...
Merci pour l'accueil
Vivement la séance de ce soir :p
Vivement la séance de ce soir :p
- mer. 30 mars 2011 15:20
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : activité physique
- Réponses : 39
- Vues : 13240
Re: activité physique
Bonjour ! :) Alors mon programme de la semaine Lundi : Lafay 1h 1h15 Mardi : Natation 2h Mercredi : rien ou Lafay 1h 1h15 Jeudi : Natation 1h Vendredi : Lafay 1h 1h15 (si il flotte) ou Roller (rando 2h30) Samedi : Natation 1h (en libre) Dimanche : Parcours santé dans les bois Bon, je fais une repris...
- mer. 30 mars 2011 15:07
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Une Belle reprise...
- Réponses : 12
- Vues : 4775
Une Belle reprise...
Bonjour à toutes et à tous (jeunes et moins jeunes :pp ), Me voila parmi vous, grande famille de nageurs :) Je devrai dire, me revoilà...j'ai fait pas mal de natation étant petit (vers les 9-12 ans en club au Mans). J'avais arrêté à l'époque parce que je voulais tester d'autres sports...comme le ten...