Tres bien les educs, en revanche 1h ça ne fait pas trop ? Je ne fait jamais plus de 200m de chaque educatif... Bah je sais pas trop quoi faire le reste du temps, le crawl je fais principalement des educs pour l'apprendre donc je vais pas le nager sachant que je sais pas encore le nager et faire des...

Aujourd'hui j'ai fait 1 h d'éducs sur 25 m en rattrapé crawl en me focalisant sur le placement de ma tête, je la plaçais en fait très mal et c'est incroyable l'économie de respiration que j'arrive à faire en la plaçant comme il faut, j'ai fait 200 m non stop à la fin

Je rêve d'une piscine de 50 m mais j'en ai jamais trouvé :( Travailler les virages quand on veut faire du triathlon ça sert pas à grand chose (je sais pas les faire et je compte pas apprendre), enfin peut-être que ça apporte quelque chose aux sensations dans l'eau mais bon, c'est pas au programme po...

Je viens de tester la piscine d'Avrillé (banlieue d'Angers) car je suis en vacances chez des amis et je fais toutes mes excuses à la piscine de La Flèche qui est génialissime ... Dans celle d'Avrillé c'était un seul bassin avec une seule ligne de nage, 5 ou 6 nageurs dans la ligne de nage, que des g...

Bah les craintes que j'ai sont simplement de ne pas pouvoir faire tout le parcours, puisque lorsqu'on arrive à ses limites, à vélo, même explosé, suffit de se laisser rouler puis de pédaler tout doucement, à pied suffit de marcher, mais en natation, à part faire la brasse, je vois pas, parce que pou...

C'est amusant car ma vision des choses a beaucoup changé à ce niveau. Quand j'étais à l'école, bonnet de bain obligatoire évidemment, et je détestais ça ... Puis après, quand j'ai commencé à aller à la piscine seul j'étais content de pas avoir à mettre de bonnet. Puis ben, quand j'ai emménagé à Pari...

Pour le triathlon, en plus des deux entraînements hebdomadaires à la piscine, c'est deux entraînements en course à pied et deux entraînements en vélo, ajouté à ça, 3 séances de muscu hebdomadaires. Bah avec tout ça, le lundi quand je me repose (jour de récup), le sport me manque :lol: J'ai remplacé ...

Waow, joli travail, merci, ça m'intéresse beaucoup

Il y a eu des cours mais il n'y en a plus.

Comme dans la natation, et comme dans tous les sports, le maître mot de la course à pied est la progressivité. Au début faut courir un tout petit peu, puis augmenter au fur et à mesure quand on est à l'aise sur une longueur, et au bout d'un moment, ça va tout seul :) Quand j'ai commencé à courir, je...