De retour de ce cours Collectif avec des résultats - Assez BLUFFANT. Le programme prévu sur papier - 1° Echauffement : Pyramide : 50 brasse - 100 dos - 200 crawl - 100 dos - 50 brasse COrps de seance : - 2°- 4X (3 series X50 1 Lent - 1 Normal - 1 vite R15') R60' mini - Séance d'anaérobie je crois Es...

Je te poste ça au plus vite dés mon retour. Non je n'ai pas de comparaison réelle. J'avais regardé sur les différents forum de discussion : La swimsense fait tout toute seule : reconnaissance de nages- les pauses - les tours - les séries..... A priori on l'enclenche au début - et on l'arrête dés la ...

Bonjour Gregory - et plein de Motivations

Mes pères Noelss sont passés avant l'heure, car ils voulaient tous me motiver a tenir le coup - sans clopes - 5 mois est Nickel Chrome. Bref Donc ma montre Swimsense est arrivée ce lundi - yessss :+ - avec autorisation de m'en servir de suite :siffle: S'il y a des utilisateurs je suis tout Ouïe pour...

Merci pour ces supers Post
Excellente astuce
Dés ma prochaine séance je tente la méthode 50m d'Aymar -
Même si sur papier les DIX fois 50 m'impressionne .

Merci à tous -

Je suis désolé babeth - pas erreur je n'ai pas pu tenir ma langue

Ce qu'ils ne savent pas, c'est que cette formation estivale est assurée par correspondance !! AH le Virtuel........

hello coach

Coucou

Bonjour - et très bonne reprise

Bonjour à tous - Je viens tout juste de m'inscrire sur ce site - un tout nouveau - de quelques années.......... :pleure: Je suis Fred dans le Val de Marne 46 flotteurs a la taille :siffle: - nageur & runner depuis de longues années mais toujours en mode détente et loisir........ Mais depuis 2 an...