Salut,

A montpellier, il y a un beau complexe de 50m.

Salut, impressionant ta progression en 1an. La question est de savoir si ta courbe de progression va encore grimper ou passer par un plancher de stabilisation. Difficile a dire car c'est tres personnel et different d'une personne a l'autre. J'ai integre du renforcement musculaire en salle en debut d...

Salut, je confirme tous les bons conseils donnes. Personne ne nage vraiment droit. il faut surveiller regulierement sa trajectoire en levant la tete. plus de correction=moins d'erreurs de trajectoire. Par contre, il faut trouver un compromis entre souvent surveille sa trajectoire et garder sa vitess...

salut, c'est tres difficile de te repondre avec les infos que tu as donne. Ca me parait difficile de presque 'doubler' ta vitesse de nage en 3 semaines... Tu pourrais essayer de passer sur des 200m par exemple ou alors reduire ton temps de depart sur 100m. L'idee est de soit mettre plus de rythme da...

Super interessant et tres bien fait. L'amelioration serait a mon sens serait d'avoir plus l'analyse de la nageuse, c'est difficile de faire parler des jeunes sur leur propre experience et c'est qui est le plus interessant car les encadrants font deja leur "metier". Quelle est son recul par...

HKFOUFOU a écrit :MSO, tu as fais la traversée sans palmes?

J'ai fait la traversee sans palme.

ma combi est celle là:
POWERSKIN R-EVO+ OPEN WATER FULL BODY LONG LEG CLOSED

Salut, Beau soleil, mer calme et eau fraiche 15°C, conditions quasi ideal pour une course. Je me suis posé des questions quand j'ai vu l'ensemble des participants avec leur combi de triathlon, plongée, etc... comparé à ma combi de rivière. La course s'est bien déroulée avec la sensation de surfer su...

Salut,
Bonne nouvelle pour la température de l'eau
à quelle faut il etre sur place demain matin pour retirer les bonnets et puces électroniques avant la course ?

Merci.

Les sportifs de haut niveau sont contrôlés régulièrement toute l'année et ils doivent communiquer leur emploi du temps pour etre controlable a tout moment. Concernant le dopage, ceux qui enfreignent les règles ont toujours une longueur d'avance sur ceux qui essayent de les détecter. Pour Amaury, il ...