merci à vous pour vos réponses... @Aymar Attention, le test de faire un 400 sans pause, je l'ai fait en décembre pour "l'état des lieux", le prochain viendra fin janvier ou début février. Avant, lors de toutes les séances, j'essaie de faire ces fameuses séries avec un temps de récup très c...

Bonjour à tous et meilleurs voeux pour cette nouvelle année... J'aurais donc besoin de vos conseils : Je nage assez régulièrement depuis une dizaine d'années. Encore 91 fois en 2023. Avec des distances allant de 800 à 2200 m. Tout cela en général en bassin de 50 m plein air. Je nage le crawl, la bra...

Bienvenue parmi nous Sophie 44... Comme quoi il y a toujours de l'espoir... au fil des événements, au fil des rencontres. C'est quand même quelquechose l'élément aquatique... Habitant dans mon enfance à 15 km de la mer, je n'ai vu celle-ci qu'à 12 ans, le jour de mon entrée en 6ème... Et j'ai appris...

Dernière compétition il y a deux ans 50 NL en 47 Hier en fin de pyramide de 500 m 45 en nage lente et amplitude Bonne dynamique André... Pour l'instant, bientôt C11, j'ai arrêté les compétitions il y a 4 ans ( 48 en 2019)... et aussi les entrainements club il y a un an et demi... Mais je nage toujo...

J adore tous les sports d endurance, running, velo; et je n ai pas de probleme physique dans ces sport là On ne compare pas des choux et des carottes :lol2: J'ai une très bonne endurance en natation et je ne peux pas monter une côte en vélo sans frôler le malaise tellement mon rythme cardiaque mont...

Bravo Bosco pour ton apprentissage...
Dans quelle piscine d'Evreux pratiques tu ? j'y ai vécu il y a très longtemps... A mon époque il y avait la piscine du bel ébat (Evreux AC) sous la salle de basket... et à La Madeleine (ALM)

Je t'ai mis un mp Monica...

Ayekoul a écrit : ↑mer. 7 juin 2023 00:27 Prends ton mal en patience, la sante (des yeux) prevaut sur tout.
Courage, 1 mois c'est pas si terrible vu tout ce par quoi on est deja passe!

Exact...
Opéré à 70 ans d'un œil et à 72 ans de l'autre... aucun problème en respectant le délai d'un mois pour la reprise...

Et bien moi, c'est la seule chose en natation où j'ai fait des progrès ces derniers mois... Je n'ai jamais réussi à faire une culbute correcte, j'ai arrêté de plonger... mais je nage sans problème avec un tuba. Et pourtant, l'embout dans la bouche me donnait envie de vomir... Et à force d'insister, ...

Bonjour Monica, J'ai toujours ma CIP après presque 3 ans et demi de rémission... Je l'oublie vraiment, aucune douleur aucun stress par rapport à un éventuel déplacement. Mais c'est vrai que moi, je n'ai pas de problème de bretelle de maillot. ;--) Au bout d'un an, j'avais une douleur apparue dans le...