Bonsoir à tous et toutes ! Je vous ai rejoins car j'ai décidé de remettre au sport après une longue pause, n'ayant plus la même motivation pour aller à la salle de musculation, je suis à la recherche d'un nouveau sport, j'ai donc pensé à me tourner vers la natation qui est mon sport préféré depuis ...

Heu ? Non.

C'est pas complètement ta question ,mais réponse assez connexe... dans le genre "la souplesse de jambes peut venir du bassin" J'avais tendance (j'ai toujours, mais moins) tendance à envoyer les jambes trop tôt en nage complète, alors que avec les palmes, pas spécialement gênant de les lais...

J'ai beaucoup de force dans le haut du corps (à 120Kg j'arrive à faire des séries de tractions) mais je me fais piéger par elle, sentant que je peux appuyer assez fort j'ai du mal à ne pas le faire, mais vient alors un problème d'endurance. Le mot important est "des séries" et pas juste &...

J'ajoute que l'exercice me semble un peu "hard", mais que maîtrisé, ça va dans le sens de nager "en confiance" (avec facilité) avec une respi tous les 2 cycles.

Entre 6 et 8 ans, il y a "un fossé" au niveau de la coordination. Ca va vite, à cet age là, mais ça "clique" pas au même moment pour tous. C'est le bon moment pour chacun qui est différent. Bon, enchainer 25+25 en changeant de nage, ça demande un petit bagage technique, et moins ...

En sprint mon but est de faire 1'/100m, je me demandais si y a un score à atteindre qui en général signifie qu'il est possible de faire 1'/100m. 62. ... Avec une litanie de précautions, mais la réponse courte est "à la très grosse louche, 1'00 en compétition est équivalent à un test score de 6...

Leela a écrit : ↑ven. 14 oct. 2022 10:23 Et aussi : à quel âge commençaient ils à s'entraîner vraiment jusqu'à l'époque de Weissmuller ?

10 ou 11 ans, très fréquemment.

Les inconvénients: - pas de lunettes - le slip en laine - les lignes d'eau qui absorbent pas les remous - un style de natation qui a plus vieilli que les speakers des infos de l'époque Les avantages - un physique de barbare - des bras de barbare - un cardio de barbare et des poumons de barbare - des...

Oui, c'est toujours le même dilemme: on rend un service, qui n'est pas gratuit; c'est le métier des élus d'être le "récipiendaire" de l'agent des administrés et de le répartir dans les différents services à rendre. C'est pas de l'argent qui "appartient" à ces élus, leur métier es...