Je travaille depuis peu dans une médiathèque et pour la progression interne, il faut passer des concours. Je vais quand même essayer conserver le rythme de 2/3 séances de nage par semaine.

@Manueb : J'envisage aussi des cours particuliers à Jean Bouin. Certes, c'est un peu cher (20€) mais je pense prendre juste quatre ou cinq cours d'affilés dans le but de corriger mes défauts (pour les entrainements, il y a ce qu'il faut ici). Je suis d'accord avec toi, il n'y a rien pour les gens de...

Passer de 7'22 à 7'10 au 400NL pour me rapprocher de la barre des 7' (pur fantasme) Alors là, je ne suis pas d'accord que c'est du pur fantasme. Si tu arrives à aligner du 30-32' en 1500 en eau libre je pense que tu devrais tourner autour des 7' au 400 (je me base sur mes propres temps en eau libre...

Mes résolutions au niveau de la natation : - Prendre toujours le même plaisir à évoluer dans l'eau - Nager dans un lac cet été - Conserver le même rythme de séances par semaine (2/3). C'est bon pour ma santé morale et physique - Faire entre 30' et 32' lors les deux prochaines courses en eau libre (1...

Comme Aymar, j’utilise un modèle avec branches métalliques. Il faut par contre que ton nez soit bien sec, lorsque tu l'installes, afin que l'adhésion du pince-nez au nez soit totale.

Mince, c'est pas de chance !

Comme les autres, prends ton temps pour bien te remettre et je suis certain que tu reviendras encore plus fort...
Je te souhaite beaucoup de courage et de patiente ainsi qu'un prompt rétablissement.

Pour 2014 - Continuer à être aussi régulier que depuis juin 2013 - Apprendre enfin la respiration à trois temps. j'alterne le 2T et le 4T(le plus souvent) mais pour le 3T c'est blocage complet ! Certainement un truc dans ma tête - Faire une première compétition en eau libre la traversé de Hyère ou ...

Une bonne année et belle glisse à tous !

Un très bel article (une pleine page) de Katie Ledecky dans l'équipe du jour (31/12/14) Un extrait : "À la fin de ce premier été de compétition (elle avait six ans), Katie Ledecky avait un objectif simple : faire une longueur de 25 mètres d'une seule traite. Neuf ans seulement avant de faire ex...

1. réussir à passer sous les 7 minutes au 400 (et non, on ne rigole pas !) Ce n'est pas moi qui vais rigoler car c'était aussi mon objectif pour 2014 mais à ce jour je ne me suis toujours chronométré sur cette distance. J'avais prévu cela cette semaine mais une bonne crève a eu raison de moi. Peut-...