Bonjour coltrane, Je te souhaite la bienvenue sur le forum. Effectivement un bassin de 50m ce n'est pas évident pour débuter mais il y a aussi parfois quelques avantages (plus de facilité pour se doubler, moins d'arrêt...) :)) Bon courage dans la suite de ta progression :+ Salut Coltrane, Avec l'ex...

Avec un TGV Paris/Bruxelles de retard... Salut Sabine! (on a droit à cinq smileys sur le deck...)

Paraissons jeune: "Hum... Salut Bastien; Ça farte!?

(j'suis sûr, y doit même pas connaître...)

On recommence...

"Hey le YuGiOh des bassins, t'es en mode écarlate!?"

Pour un C5, j'ai d'beaux restes! OK...

N'empêche que le repose-pieds (c'est une marhe qui court sur toute la largeur du bassin et qui te permet de rester debout à 2,50m) c'est bien pratique. Et quand t'en as pas, tu t'en aperçois vite!

Attention Flipper, tu as peut-être aussi un problème lié au bassin... Chez nous, l'eau est plus "lourde" du côté le plus profond et tout le monde m'a précisé que c'était un défaut de conception... À voir

Pour faire court, j'aurais surtout envie de dire que les mouvements de la tête (et les mouvements du bassin qui en sont la conséquence) sont essentiels. Ils doivent être une préoccupation centrale à chaque moment de l'apprentissage. C'est concis mais essentiel. En plongeant la tête et les épaules a...

De l'intérêt de nager dans un bassin pourvu d'un "repose-pieds" à la plus grande profondeur, ce qui est le cas à Avranches (50, Manche): Trop pratique!

Dans l'autre sens... Par rapport à la piscine ou par rapport à toi? Parce que si c'est par rapport à toi, c'est un peu "normal": Quand tu ne nages pas le crawl sur le ventre, ça s'appelle du dos... Et c'est pas pareil! mdr Plus sérieusement, "vous pouvez répéter la question"??? ;...

Tu as vu, j'ai modifié et complété mon post précédent

Il faut aussi tendre son corps... ce qu'on appelle en natation le "gainage". Et l'un des trucs c'est de se focaliser sur son nombril qui doit affleurer de l'eau... Autre "truc" pour être plus à l'aise, travailler ton dos avec des palmes: Tu augmentes ainsi ta vitesse et donc ta p...