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par jhnageur76
ven. 21 nov. 2014 11:12
Forum : Espace technique
Sujet : Tête qui bouge trop en crawl
Réponses : 6
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respiration une lunette

Ce qui m'embête c'est lorsque je regarde la vidéo suivante couplé par les conseils d'Arnaud lors du stage de Vichy de cet été où l'on dit qu'il faut pivoter en crawl (bon sauf au 50m à la rigueur) http://youtu.be/B8vnFb9pFAc A la rigueur il faudrait que je travaille la respiration sur une lunette ?
par jhnageur76
ven. 21 nov. 2014 10:02
Forum : Espace technique
Sujet : Tête qui bouge trop en crawl
Réponses : 6
Vues : 3034

Tête qui bouge trop en crawl

Salut les pro ! Mon entraîneur me fait remarquer que je bouge trop la tête en crawl , je perd donc du temps, je dandine. Je nage trop en 2T d'ailleurs. Il me dit "c'est pour ça qu'en pap tu es mieux car la tête n'a pas être dissocié des épaules". Que me conseillez vous ? en éduc ou autre p...
par jhnageur76
mer. 27 août 2014 23:15
Forum : Espace entraînement
Sujet : Pensez-vous à votre souplesse pour nager mieux ?
Réponses : 35
Vues : 12453

Re: Pensez-vous à votre souplesse pour nager mieux ?

https://www.youtube.com/playlist?list=P ... 6511476DEE Voilà une playlist youtube sur des etirements à pratiquer pour la natation :)
par jhnageur76
mar. 26 août 2014 18:38
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nombre de coups de bras qui baisse mais allure qui augmente
Réponses : 6
Vues : 2553

Re: Nombre de coups de bras qui baisse mais allure qui augme

Salut, as-tu des temps sur de tes 25 m d'avant et d'après ?
Le but est de réduire le nombre de coups de bras en garder la même vitesse (on peut réduire le nombre de coups mais être lent...ce qu'il ne faut pas faire)
par jhnageur76
mar. 26 août 2014 08:24
Forum : Espace entraînement
Sujet : Plan d'entrainement "bruler du gras"
Réponses : 9
Vues : 3682

Re: Plan d'entrainement "bruler du gras"

Tu progresseras vraiment, si tu es régulier dans quelques mois tu seras surpris de regarder ce que tu faisais à tes débuts. Pour ma part, je me revois essoufler pour 12,5 m !!!!! Aujourd'hui, je fais des séances de 6000 m. Pour te dire, que si on m'avait dit que je nagerais 6000 m il y a quelques an...
par jhnageur76
mar. 26 août 2014 08:18
Forum : bla bla
Sujet : ligne d'eau "nageur confirmé"
Réponses : 33
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Re: ligne d'eau "nageur confirmé"

Moi j'en pense que j'aime beaucoup ta comparaison avec ce qui se passe sur la route, car je me fais souvent la réflexion que nager, c'est comme rouler :-d D'ailleurs pour ceux qui ne connaissent pas encore, vous devriez lire ça: http://www.slate.fr/story/78558/gout-chlore-piscine . Je viens de lire...
par jhnageur76
lun. 25 août 2014 22:49
Forum : bla bla
Sujet : ligne d'eau "nageur confirmé"
Réponses : 33
Vues : 12765

Re: ligne d'eau "nageur confirmé"

Par contre, c'est vrai que la notion "nageur confirmé" ne veut pas dire grande chose. J'ai une préférence pour des lignes soit par type de nage : continue rapide (mais encore, qu'entend-t-on par rapide ?), dos, palmes ... Pourquoi associer la vitesse au nageur confirmé (faire des éducs n'...
par jhnageur76
lun. 25 août 2014 16:30
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Présentation] Jex
Réponses : 8
Vues : 3125

Re: [Présentation] Jex

Salut et bienvenue ! Ce qui m'a interpellé c'est bien ta dernière phrase....6,50 € ou 350 € l'année c'est une piscine de luxe ? ^^ wow, j'ai nagé dans de nombreuses piscines en France, en Italie et en Espagne, je connais bien les prix et je n'ai jamais vu le prix que tu payes sauf celle du Cercle de...
par jhnageur76
lun. 25 août 2014 08:05
Forum : bla bla
Sujet : Nager seul à la mer
Réponses : 14
Vues : 7601

Re: Nager seul à la mer

Goudy a écrit :Si tu n'a pas trop d'affaires à caser tu as aussi CECI
Super Goudy ! Ca me semble bien mieux et moins gros :)
par jhnageur76
dim. 24 août 2014 21:30
Forum : bla bla
Sujet : Nager seul à la mer
Réponses : 14
Vues : 7601

Re: Nager seul à la mer

Génial ! Merci pour tes conseils !! Je compte me servir de la ceinture du parachute en fait. Oui la série Highlander était pas mal aussi ahah J'aimais bien Barbapapa étant petit mais j'opterai pour un simple si ça existe ^^ Ta dernière phrase était importante car je me posais la question et je pense...