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- ven. 21 nov. 2014 11:12
- Forum : Espace technique
- Sujet : Tête qui bouge trop en crawl
- Réponses : 6
- Vues : 3034
respiration une lunette
Ce qui m'embête c'est lorsque je regarde la vidéo suivante couplé par les conseils d'Arnaud lors du stage de Vichy de cet été où l'on dit qu'il faut pivoter en crawl (bon sauf au 50m à la rigueur) http://youtu.be/B8vnFb9pFAc A la rigueur il faudrait que je travaille la respiration sur une lunette ?
- ven. 21 nov. 2014 10:02
- Forum : Espace technique
- Sujet : Tête qui bouge trop en crawl
- Réponses : 6
- Vues : 3034
Tête qui bouge trop en crawl
Salut les pro ! Mon entraîneur me fait remarquer que je bouge trop la tête en crawl , je perd donc du temps, je dandine. Je nage trop en 2T d'ailleurs. Il me dit "c'est pour ça qu'en pap tu es mieux car la tête n'a pas être dissocié des épaules". Que me conseillez vous ? en éduc ou autre p...
- mer. 27 août 2014 23:15
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Pensez-vous à votre souplesse pour nager mieux ?
- Réponses : 35
- Vues : 12453
Re: Pensez-vous à votre souplesse pour nager mieux ?
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... 6511476DEE Voilà une playlist youtube sur des etirements à pratiquer pour la natation
- mar. 26 août 2014 18:38
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Nombre de coups de bras qui baisse mais allure qui augmente
- Réponses : 6
- Vues : 2553
Re: Nombre de coups de bras qui baisse mais allure qui augme
Salut, as-tu des temps sur de tes 25 m d'avant et d'après ?
Le but est de réduire le nombre de coups de bras en garder la même vitesse (on peut réduire le nombre de coups mais être lent...ce qu'il ne faut pas faire)
Le but est de réduire le nombre de coups de bras en garder la même vitesse (on peut réduire le nombre de coups mais être lent...ce qu'il ne faut pas faire)
- mar. 26 août 2014 08:24
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Plan d'entrainement "bruler du gras"
- Réponses : 9
- Vues : 3682
Re: Plan d'entrainement "bruler du gras"
Tu progresseras vraiment, si tu es régulier dans quelques mois tu seras surpris de regarder ce que tu faisais à tes débuts. Pour ma part, je me revois essoufler pour 12,5 m !!!!! Aujourd'hui, je fais des séances de 6000 m. Pour te dire, que si on m'avait dit que je nagerais 6000 m il y a quelques an...
- mar. 26 août 2014 08:18
- Forum : bla bla
- Sujet : ligne d'eau "nageur confirmé"
- Réponses : 33
- Vues : 12765
Re: ligne d'eau "nageur confirmé"
Moi j'en pense que j'aime beaucoup ta comparaison avec ce qui se passe sur la route, car je me fais souvent la réflexion que nager, c'est comme rouler :-d D'ailleurs pour ceux qui ne connaissent pas encore, vous devriez lire ça: http://www.slate.fr/story/78558/gout-chlore-piscine . Je viens de lire...
- lun. 25 août 2014 22:49
- Forum : bla bla
- Sujet : ligne d'eau "nageur confirmé"
- Réponses : 33
- Vues : 12765
Re: ligne d'eau "nageur confirmé"
Par contre, c'est vrai que la notion "nageur confirmé" ne veut pas dire grande chose. J'ai une préférence pour des lignes soit par type de nage : continue rapide (mais encore, qu'entend-t-on par rapide ?), dos, palmes ... Pourquoi associer la vitesse au nageur confirmé (faire des éducs n'...
- lun. 25 août 2014 16:30
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : [Présentation] Jex
- Réponses : 8
- Vues : 3125
Re: [Présentation] Jex
Salut et bienvenue ! Ce qui m'a interpellé c'est bien ta dernière phrase....6,50 € ou 350 € l'année c'est une piscine de luxe ? ^^ wow, j'ai nagé dans de nombreuses piscines en France, en Italie et en Espagne, je connais bien les prix et je n'ai jamais vu le prix que tu payes sauf celle du Cercle de...
- lun. 25 août 2014 08:05
- Forum : bla bla
- Sujet : Nager seul à la mer
- Réponses : 14
- Vues : 7601
Re: Nager seul à la mer
Super Goudy ! Ca me semble bien mieux et moins grosGoudy a écrit :Si tu n'a pas trop d'affaires à caser tu as aussi CECI
- dim. 24 août 2014 21:30
- Forum : bla bla
- Sujet : Nager seul à la mer
- Réponses : 14
- Vues : 7601
Re: Nager seul à la mer
Génial ! Merci pour tes conseils !! Je compte me servir de la ceinture du parachute en fait. Oui la série Highlander était pas mal aussi ahah J'aimais bien Barbapapa étant petit mais j'opterai pour un simple si ça existe ^^ Ta dernière phrase était importante car je me posais la question et je pense...