Félicitations! Mais ça n'est qu'un début!...

Le mieux ce serait quand même dans un premier temps de prendre quelques leçons qui permettront de mettre en évidence les défauts techniques, et les façons d'y remédier.

Téléphonez à la piscine la plus proche de chez vous....

Si on est dans la veine littéraire, alors moi c'est:

"Courons à l'onde en rejaillir vivant" (Paul Valéry, "Le Cimetière marin")

Ce vers me vient toujours à l'esprit après une longue interruption, ou souvent en période de canicule...

Bienvenu au club!!

Changez de marque de pull-buoy, de composition (autre chose que du "made in China"?), portez-le entre les genoux ou les chevilles (c'est mieux en général).... Et allez voir un dermatologue aussi peut-être... Bon courage!

Une des conséquences des blessures genre tendinite est qu'effectivement après, on devient hyper-prudent...

Bravo! Impressionnant!

Félicitations! Il me semble qu'en un an, c'est impressionnant.

MarcE a écrit :connaissez-vous des traitements qui accélèrent la récupération (cicatrisation?) des tendons.

Oui, la cryothérapie apparemment. Cela se pratique à l'INSEP et à ma connaissance c'est ouvert à l'extérieur (mais ce n'est pas remboursé par la Sécurité Sociale...).