Jo bzh ;--) , sinon c'est trop compliqué, ton temoignage fait plaisir à lire. Il est aussi interessant en effet de connaitre la legislation. Cependant' tu as l'air bien en confiance et suffisament prudent. Tes limites seront tes capacités et ta co'fiance, en l'occurence tu as l'air de bien gérer. J'...

Ok japhy, je comprends bien, pas de soucis

J'attends aussi avec impatience ton retour, 40s moi ca me parait super , c'est une chouette experience, comme disent les autres profite au maximum, et c'est collectif, alors je pense aussi que le reste de l'equipe sera trrrrreees indulgent.
Donne des nouvelles !

Moi aussi je vote Clafouti :+ J'aimerai ajouter que certes il y a des bases de nutrition, on ne va pas manger 2 sandwichs au paté matin midi et soir, mais nous sommes vraiment tous differents, avec des physiologies differentes, des assimilations'differentes. Comme beaucoup j'ai eu de'gros soucis de'...

sympa ! Ecoute moi aussi je peux comprendre, je me sens vraiment bien mieux gainee en maillot 1 piece.
Tu peux tjrs tenter, et laisser les moqueurs, moi j'aime bien l'originalité , ca me ferait sourire

Alors moi je rejoins les gaineurs et aux amatteurs de technique et de rythme :)) Il n'y a pas que les ondu qui font les abdos, je me suis mise aux ondu il y a un mois, avant ca c'etait juste crawl et brasse et j'ai perdu beaucoup beaucoup de ventre rien qu'avec et j'ai gagné beaucoup d'abdos aussi. ...

:applaudissements: lol lol Ah lala ! Je me couche en rigolant ce soir ! Moi qui me trouvais vraiment boulet par moment sur ce forum, ouf, y'a de,la suite :lol2: Mais c'est pas possible, lol, rs1931, c'est une imposture c'est ca ? Saute vas y au pire tu te fais mal aux genoux, mais tu viens nous dire...

Mais du coup sheldor, cette grande difference avec et sans tu ne penses pas que c'est en grande partie du au gainage ? Le pull boy fait serrer les cuisses, donc les fesses, puis le tronc entier ? Je suis vraiment novice hein, c'est pour info que je prends ton avis :)) Si le gainage et bon, le roulis...

Salut, Alors au dela de tous les points que tu cites pour s'ameliorer, le truc radical pour ma glisse c'est le travail des abdos profonds, que j'ai beaucoup approfondi suite à la grossesse, avec des methodes extremement efficaces travaillees chez des kinés. Alors quand je me concentre sur ma glisse,...

pas mal le correcteur !c'est pas dans mes piscines que je verrai un stradivarius de sitot !