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- mer. 20 juin 2012 13:09
- Forum : bla bla
- Sujet : Moment de solitude à la piscine :)
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Re: Moment de solitude à la piscine :)
Courage Valdes, c'est difficile d'avoir l'impression de repartir de zéro... Mais tu auras franchi une grande étape si tu t'accroches, et pas seulement à la piscine. On est derrière toi
- mar. 19 juin 2012 19:13
- Forum : bla bla
- Sujet : Moment de solitude à la piscine :)
- Réponses : 211
- Vues : 70517
Re: Moment de solitude à la piscine :)
J'ai dû prendre une ou deux fois le mur en faisant du dos, mais ça je pense que c'est arrivé à une majorité de gens... Il m'est arrivé quelques fois de faire une culbute trop près et de taper de plein fouet les talons contre la rigole du bord du bassin... Ca fait un mal de chien ça ! Sinon le top, ç...
- dim. 17 juin 2012 12:02
- Forum : bla bla
- Sujet : Vos résolutions 2012 sportifs ou pas ?? :)
- Réponses : 105
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Re: Vos résolutions 2012 sportifs ou pas ?? :)
Félicitations Old ! Ces deux excellentes nouvelles te donnent bien le droit de reporter quelques résolutions à l'année prochaine, non ?Oldswimmer a écrit :Par contre, j'ai acheté une maison d'ou le manque de temps pour tout le reste !! et j'ai prévu aussi de me marier à la fin de l'année
- dim. 3 juin 2012 20:09
- Forum : Espace technique
- Sujet : Accélerer le mouvement sous l'eau en papillon
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Re: Accélerer en papillon
Non, l'idée c'est pas de tout faire en coulée, mais d'essayer de faire quelques mouvements de papillon en Vmax le plus rapidement possible.
- dim. 3 juin 2012 20:05
- Forum : Annonces et nouveautés
- Sujet : Lancement des stages d'été
- Réponses : 202
- Vues : 65180
Re: Lancement des stages d'été
c'est très gentil de ta part :)) mais il faut que j'apprenne à le faire toute seule et puis j'ai encore trois mois pour peaufiner mon parcours . floflo vient de m'en donner un autre , cécile aussi et j'ai vu sur internet que le bus 91 était ce qu'il ya de plus pratique , car direct à Montparnasse ....
- dim. 3 juin 2012 18:48
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Green'z alias Inès
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- Vues : 3303
Re: Green'z alias Inès
Bienvenue par ici !
- dim. 3 juin 2012 17:05
- Forum : Espace technique
- Sujet : Accélerer le mouvement sous l'eau en papillon
- Réponses : 46
- Vues : 15003
Re: Accélerer en papillon
As-tu déjà essayé essayé de faire des exercices du type : 8x25 avec palmes. Les 12.5 premiers mètres en sprint, le reste en amplitude. Sur le papillon ça m'a pas mal aidé car la force en plus que tu récupères dans les jambes te permet d'augmenter plus facilement la cadence avec les bras. ah ronono,...
- dim. 3 juin 2012 15:13
- Forum : Espace technique
- Sujet : Accélerer le mouvement sous l'eau en papillon
- Réponses : 46
- Vues : 15003
Re: Accélerer en papillon
As-tu déjà essayé essayé de faire des exercices du type :
8x25 avec palmes. Les 12.5 premiers mètres en sprint, le reste en amplitude.
Sur le papillon ça m'a pas mal aidé car la force en plus que tu récupères dans les jambes te permet d'augmenter plus facilement la cadence avec les bras.
8x25 avec palmes. Les 12.5 premiers mètres en sprint, le reste en amplitude.
Sur le papillon ça m'a pas mal aidé car la force en plus que tu récupères dans les jambes te permet d'augmenter plus facilement la cadence avec les bras.
- sam. 2 juin 2012 21:54
- Forum : Annonces et nouveautés
- Sujet : Lancement des stages d'été
- Réponses : 202
- Vues : 65180
Re: Lancement des stages d'été
Le premier !
Il faut croire que mon coin est bien desservi, les deux fois je n'ai pas besoin de passer par Paris !
Il faut croire que mon coin est bien desservi, les deux fois je n'ai pas besoin de passer par Paris !
- sam. 2 juin 2012 19:01
- Forum : Annonces et nouveautés
- Sujet : Lancement des stages d'été
- Réponses : 202
- Vues : 65180
Re: Lancement des stages d'été
Ayé c'est bon aussi, je serai bien de la partie