Questions et débats sur la collection de 3 livres Nager un crawl, une brasse, un papillon efficace, ainsi que sur l'ouvrage Natation, méthode d'entraînement pour tous.
-
-
Période 2 – Nombre bas .... ça se maintient :-)
Réponses : 11
par
bertrand » jeu. 31 oct. 2013 21:23
Hello,
Après avoir englouti la période 1, j’ai terminé la période 2 du livre de Matthieu :poisson:
Durant cette période, que j’ai grandement apprécié, il m’a semblé qu’il fallait être assez...
- 11 Réponses
- 5253 Vues
-
Dernier message par bertrand
lun. 4 nov. 2013 14:18
-
-
[livre] superbe
Réponses : 5
par
gaetan5000 » sam. 2 nov. 2013 08:52
j'ai reçu le livre hier,je l'ai dévoré,je commence ce matin la première séance du début,il est tellement bien fait qu'on a pas envie de sauter des séances,en tout cas bravo car tout est très clair et...
- 5 Réponses
- 2763 Vues
-
Dernier message par Laurence
sam. 2 nov. 2013 17:39
-
-
question de score.
Réponses : 14
par
Oldswimmer » lun. 21 oct. 2013 17:03
Bonjour,
aujourd'hui j'ai fait le test score.
J'ai nagé à allure tranquille car pour l 'instant, je ne peux pas aller très vite, (je ne sais pas comment nager vite avec ma jambe qui crampe tout le...
- 14 Réponses
- 4990 Vues
-
Dernier message par Amelie-riki
jeu. 31 oct. 2013 11:15
-
-
Organisation programme et temps de récupération
Réponses : 4
par
Flipper rouge » mer. 30 oct. 2013 08:57
Bonjour,
Tout d'abord un grand merci pour ce livre que je trouve vraiment excellent.
Je nageais jusqu'à maintenant 2x par semaine mais j'aimerais passer à 3x comme le conseille le livre.
Le problème...
- 4 Réponses
- 2408 Vues
-
Dernier message par Flipper rouge
mer. 30 oct. 2013 18:21
-
-
à propos de la semaine 3 période 1
Réponses : 13
par
chatbiscotte » mar. 8 oct. 2013 15:14
Dans la semaine 3 de la période 1, il est demandé de faire :
50, 100, 200 en gardant une vitesse constante.
J'ai réussi ce test en brasse, même si j'ai trouvé un peu dur la fin du 200. (1 min au...
- 13 Réponses
- 5274 Vues
-
Dernier message par Oldswimmer
mer. 30 oct. 2013 17:39
-
-
Des pistes pour un plan d'entrainement ?
Réponses : 1
par
Arnob » lun. 28 oct. 2013 10:18
Bonjour
je reviens vers la communauté NPT pour lire vos suggestions sur le plan d'entrainement que je devrais mettre en place
Les faits:
je nage 2 / 3 par semaine ± 3000m par séances ± 1h00 (+ une...
- 1 Réponses
- 1931 Vues
-
Dernier message par Matthieu
lun. 28 oct. 2013 20:49
-
-
[Avis] Blog de Valdes
par
Matthieu » ven. 25 oct. 2013 20:47
Sur ce forum, je ferai part de tout avis diffusé sur un autre site à propos de mon livre , qu'il soit positif ou négatif.
Le blog@Valdes
Valdes est membre du forum. Comme vous allez pouvoir le...
- 0 Réponses
- 2032 Vues
-
Dernier message par Matthieu
ven. 25 oct. 2013 20:47
-
-
Mon score dépend de la piscine !
Réponses : 25
par
M PA LO » mar. 22 oct. 2013 23:20
Nagez-vous mieux ou moins bien selon la piscine où vous allez ?
Je fréquente une autre piscine : 1° sensation très bonne, j'ai l'impression de flotter facilement.
Hélas impossible de faire les mêmes...
- 25 Réponses
- 8945 Vues
-
Dernier message par jaja63
ven. 25 oct. 2013 07:23
-
-
Méthode en bassin 33m
Réponses : 5
par
aquarius23 » lun. 21 oct. 2013 11:08
Bonjour à toutes et à tous,
récent détenteur du livre, j'avais une question.
Ma piscine (comme plusieurs à Paris) est un bassin de ... 33 mètres.
Je n'ai pas encore bien étudié le livre mais de...
- 5 Réponses
- 3722 Vues
-
Dernier message par Matthieu
mar. 22 oct. 2013 08:57
-
-
Période 3 - la V1 pas si facile que ça !!
Réponses : 21
par
jaja63 » mer. 25 sept. 2013 15:31
J'ai commencé la période 3 vendredi dernier et, je l'avoue, j'appréhendais la 3ème séance hier que je voyais comme une séance sérieuse avec son point d'étape. Je dois réussir à nager à ma V1 en...
- 21 Réponses
- 8094 Vues
-
Dernier message par jaja63
sam. 19 oct. 2013 08:58
-
-
Merci
Réponses : 16
par
Matthieu » mar. 27 août 2013 17:01
A quelques jours de la sortie du livre, je voudrais adresser mes sincères remerciements à plusieurs membres du forum qui ont relu le manuscrit.
Je pense que pour beaucoup, ils ont voulu rendre un...
- 16 Réponses
- 8615 Vues
-
Dernier message par Matthieu
lun. 14 oct. 2013 14:33
-
-
- 3 Réponses
- 2567 Vues
-
Dernier message par Matthieu
sam. 12 oct. 2013 21:17
-
-
A quoi sert le test score?
Réponses : 13
par
RicLFC » ven. 4 oct. 2013 20:19
J'ai calculé mon SCORE avant de démarrer les séances. Je trouve que c'est un très bon exercice et assez ludique. Mais j'ai plusieurs question à ce sujet.
Je fais un score de 83 en crawl, comment...
- 13 Réponses
- 6928 Vues
-
Dernier message par philou67
jeu. 10 oct. 2013 16:10
-
-
- 13 Réponses
- 6070 Vues
-
Dernier message par Oldswimmer
mar. 8 oct. 2013 20:03
-
-
Les 2 premières séances, dur DUR !
Réponses : 47
par
M PA LO » mar. 10 sept. 2013 22:43
Un petit retour sur mes 2 premières séances du livre , car j'ai commencé hier !
Je vous passe mes mauvaises nuits, à me réveiller sans cesse en pensant au programme, pour savoir si j'allais le passer...
- 47 Réponses
- 16974 Vues
-
Dernier message par valdes
dim. 6 oct. 2013 11:48
-
-
- 6 Réponses
- 3632 Vues
-
Dernier message par Triath14
mar. 1 oct. 2013 04:38
-
-
Période 3-Semaine 2-Séance 1 remplacer le 100 CR PB ?
Réponses : 2
par
jaja63 » lun. 30 sept. 2013 08:06
Bonjour Matthieu. J'ai fait la 1ère séance de la 2ème semaine hier. Si j'ai réussi à nager presque tous les 50 à ma V1, je ne suis pas très satisfaite avec mon nombre de mouvements.
Je voudrais...
- 2 Réponses
- 2112 Vues
-
Dernier message par jaja63
lun. 30 sept. 2013 18:54
-
-
Les éducatifs
Réponses : 1
par
Aymar » ven. 13 sept. 2013 22:12
Nageant en club (au moins 3 fois par semaine) je ne fais pas les séances proposées dans le chapitre 2 (ce sera pour les vacances). En revanche j'ai lu avec intérêt le chapitre 3, consacré aux...
- 1 Réponses
- 1958 Vues
-
Dernier message par Matthieu
dim. 29 sept. 2013 21:35
-
-
Cette fois, c'est sérieux !!
Réponses : 10
par
Oldswimmer » jeu. 19 sept. 2013 20:32
Bon, voilà depuis le temps que je nageote alternant les programmes plus ou moins suivis....défaisant, refaisant, bref traficotant en tout genre pour au bout du compte me rendre compte que ma nage ne...
- 10 Réponses
- 5235 Vues
-
Dernier message par Oldswimmer
mar. 24 sept. 2013 19:49
-
-
coulées page 31
Réponses : 4
par
DiSwim » jeu. 19 sept. 2013 22:08
Période 1: semaine 1: séance 1
On demande de faire des coulées de 4m en crawl et on renvoie à la page 150 qui concerne le papillon.
Dois je comprendre que je dois faire des ondulations bras devant...
- 4 Réponses
- 2913 Vues
-
Dernier message par Matthieu
sam. 21 sept. 2013 20:39
-
-
Continuité entre les plans du site et le livre
Réponses : 15
par
Frog » ven. 13 sept. 2013 10:56
Une question Matthieu : je suis actuellement à la période 6 du plan 4 du site, que je souhaite terminer avant d'attaquer le programme du livre (sachant que je refais parfois une séance si je ne suis...
- 15 Réponses
- 6621 Vues
-
Dernier message par Ogusta Val
ven. 20 sept. 2013 14:55
-
-
Le tableau des équivalences (page 16)
Réponses : 13
par
Aymar » dim. 8 sept. 2013 09:31
je m'interroge sur le tableau des équivalences.
Selon le tableau, avec mon score, je pourrais faire un temps super en compèt (en théorie, pour de vrai je syncoperais avant d'arriver). Mais est-ce...
- 13 Réponses
- 7475 Vues
-
Dernier message par philou67
mar. 17 sept. 2013 17:50
-
-
Petites coquilles dans le livre
Réponses : 5
par
M PA LO » jeu. 12 sept. 2013 22:44
;--) Sans méchanceté , juste parce qu'à lire et relire les séances pour les mémoriser et les digérer avant ma jetée à l'eau, j'ai relevé des petites coquilles.
Si d'aventure y'en aurait d'autres,...
- 5 Réponses
- 2901 Vues
-
Dernier message par philou67
mar. 17 sept. 2013 17:13
-
-
Nombre bas bassin de 25 vs. bassin de 50
Réponses : 7
par
jaja63 » dim. 8 sept. 2013 19:21
Je fais la période 2 et comme je nage en bassin de 25 et de 50 j'ai établi un nombre bas (NB) pour chaque bassin. Je suis étonnée de constater un aussi grand écart entre les deux NB notamment en...
- 7 Réponses
- 4300 Vues
-
Dernier message par Leela
mar. 10 sept. 2013 00:01
Permissions du forum
Vous ne pouvez pas publier de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas modifier vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas transférer de pièces jointes dans ce forum