Thèmes abordés : Apprentissage ou perfectionnement du crawl, de la brasse, du dos, du papillon, des départs, des virages...
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Comment améliorer mon temps
Réponses : 6
par
elmagicos » mar. 10 août 2010 21:43
Bonjour,
J'ai 47 ans et j'ai repris depuis un an une séance de piscine par semaine. J'ai appris à nager le crawl en club quand j'étais enfant et je pense avoir quelques bases techniques suffisantes...
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Dernier message par cehemde
mer. 25 août 2010 15:02
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les battements de crawl
Réponses : 13
par
surfeuse » dim. 15 août 2010 14:08
Bonjour,
Comment fait on un battement en crawl exactement ? faut'il garder les pied tendus ? ou souple ?
Merci
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Dernier message par nutsy
mar. 24 août 2010 20:20
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crawl battement asymétrique ?
Réponses : 10
par
cymcym13 » mer. 18 août 2010 14:13
Bonjour
Voila une question que j'ai un peu honte de poser mais bon allons y ...
Quand on fait de crawl et que la main gauche rentre dans l'eau pour aller chercher l'eau , on tape avec le pied...
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Dernier message par cymcym13
lun. 23 août 2010 16:28
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Ahhh ce crawl!!!!!
Réponses : 6
par
petit-scarabee » jeu. 12 août 2010 08:30
Bonjour,
Etant donné que j'éprouve beaucoup de difficultées :evil: à apprendre le crawl, j'ai changé de prof. Elle ne s'adaptait pas vraiment à moi et m'avait expédié très vite le dernier cours en...
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Dernier message par petit-scarabee
mar. 17 août 2010 22:32
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Précisions sur le réglement de la brasse
Réponses : 2
par
Matthieu » sam. 14 août 2010 20:25
Il m'arrive de temps en temps de recevoir un message d'une personne qui a joué au quiz réglementation .
Le plus souvent ces messages font suite à la question 5. Le règlement en brasse surprend......
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Dernier message par Matthieu
mar. 17 août 2010 13:11
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La tête sous l'eau en dos ???
Réponses : 5
par
valdes » ven. 13 août 2010 13:25
Je rentre de vacances et j'ai un peu loupé la première partie des championnats d'Europe de natation à Budapest, mais j'arrive à temps pour voir la moisson de médailles de nos petits français :ouah ,...
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Dernier message par Matthieu
mar. 17 août 2010 13:01
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Torsion en crawl
Réponses : 21
par
makaire » dim. 20 juin 2010 16:38
Après avoir nagé (crawl/dos), je souffre du bas du dos à cause d'un petit pincement de disque en L5-S1. Cela s'atténue mais en faisant beaucoup d'étirements, alors que nager devrait au contraire me...
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Dernier message par abbyl75
sam. 14 août 2010 16:24
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Apprendre les culbutes brasse et crawl
Réponses : 4
par
x27 » lun. 9 août 2010 15:15
Bonjour
Je voudrais apprendre à faire les culbutes car je ne sasi pas les faire . J'ai jamais éssayé non plus à vrai dire .
Quelque questions :
L'apprentissage est il dur ?
Combien de leçons faut...
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Dernier message par poissonpilote
sam. 14 août 2010 12:28
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Dernier message par Matthieu
sam. 14 août 2010 10:56
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Dernier message par skip
ven. 13 août 2010 22:12
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SOS DOS rectiligne
Réponses : 5
par
Paulo77 » ven. 6 août 2010 08:23
Tout est dans le titre...
Comment réussir à bien nager droit en dos (surtout quand on a pas de plafond)? :mrgreen:
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Dernier message par skip
lun. 9 août 2010 08:31
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Gainage = raidissement?
Réponses : 1
par
Paulo77 » ven. 6 août 2010 10:13
Salut
Lors de ma séance hier (celle ou j'ai lutter pour respirer en crawl, cf poste respiration 3
.4.5) j'ai aussi essayé d'améliorer mon gainage en brasse...
Or jusqu'à maintenant, lors de la...
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Dernier message par Valleyman
ven. 6 août 2010 10:32
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nage avec respiration 3,4,5 temps
Réponses : 19
par
galleza » jeu. 27 mai 2010 16:28
Je ne sais pas tres bien comment adapter ma vitesse selon la fréquence des respiration prescrite dans les entraînements... La nage avec respiration aux 5 temps est-elle plus lente qu'aux 3 temps? Vu...
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Dernier message par Paulo77
ven. 6 août 2010 08:17
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battements de jambes roulis des hanches
Réponses : 4
par
severine91 » mer. 4 août 2010 22:04
Bonjour,
Je suis débutante en crawl et j'ai entre autres un souci avec mon battement de jambes.
Je m'exerce à faire des longueurs de battements les bras tendus devant et j'ai remarqué que mes...
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Dernier message par severine91
jeu. 5 août 2010 16:26
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correction ciseaux en brasse
Réponses : 12
par
lilith22 » mer. 14 juil. 2010 18:33
Bonjour,
Je suis une nageuse régulière: en moyenne trois fois une heure par semaine, et en ce moment tous les jours. Je nage essentiellement le crawl, et j'alterne avec du dos et de la brasse. Mais...
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Dernier message par lilith22
jeu. 5 août 2010 13:49
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Crawl et palmes
Réponses : 20
par
Sirène » lun. 16 nov. 2009 20:43
Bonjour à tous, :hello:
J'ai une petite question: je debute juste le crawl (3 semaine) et il faut avouer que la respiration ce n'est pas brillant :triste: (je pense comme tt débutant!) en gros je...
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Dernier message par ticoq
lun. 2 août 2010 08:52
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Ca y est, je m'y suis mis (enfin)
Réponses : 6
par
Boris » jeu. 29 juil. 2010 19:59
Bonjour à tous.
Ca y est , j'y suis allé.
J'étais pas très chaud mais ma chérie était plus motivée que moi.
J'ai profité d'une ouverture en nocturne pour y aller. Résultats : eau à 31 °C, pas trop...
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Dernier message par Babeth
dim. 1 août 2010 15:21
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Dernier message par Matthieu
mar. 27 juil. 2010 11:12
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Methode i,l,v,o pour la brasse
Réponses : 2
par
surfeuse » jeu. 22 juil. 2010 23:16
Bonjour,
j'ai trouvé sur internet une methode bizarre :shock: qui explique comment nager la brasse.
Quelqu'un la connait peut etre :?:
La methode i,l,v,o :
Le corps complet forme un i (corps...
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Dernier message par surfeuse
ven. 23 juil. 2010 10:10
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Comment placer ses bras et ses mains en crawl?
Réponses : 5
par
boblebricoleur » mar. 20 juil. 2010 17:41
Aujourd'hui, je sors d'une après midi natation, la tête pleine de questions.
Hier, j'ai découvert ce formidable site et ai décidé de m'améliorer en crawl.
J'ai donc regardé tous les exercices sur le...
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Dernier message par boblebricoleur
jeu. 22 juil. 2010 14:36
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mouvement de bras en crawl lors de la respiration
Réponses : 4
par
dauphin » jeu. 15 juil. 2010 10:21
Bonjour,
Normalement en crawl après 3 mouvements de bras, on prends la respiration sur le coté. Je n'y arrive pas. Ou bien je fais la respiration après 2 mouvements ou bien après 4 mouvements,...
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Dernier message par abbyl75
sam. 17 juil. 2010 12:16
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Exercices pour améliorer les coulées
Réponses : 10
par
kenshin54 » lun. 24 mai 2010 19:13
Voila , cela fait 6 mois que mon entraineur ne fait que me repeter de faire de meilleur coulée . Mais le probleme est que lorsque je fais ma coulée , je n'arrive pas a onduler tres rapidement et de...
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Dernier message par lucas730leboss
mar. 13 juil. 2010 11:56
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Quelle nage apprendre pour débuter ?
Réponses : 16
par
fred75 » mar. 6 avr. 2010 09:29
Bonjour !
Je suis en train d'apprendre à nager et je trouve ce forum et le site fort intéressant.. j'en suis à mes début mais j'espère progresser. Pour l'instant j'essaie de respirer convenablement...
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- 13190 Vues
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Dernier message par lucas730leboss
lun. 5 juil. 2010 14:18
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Exercices pour débuter le crawl
Réponses : 9
par
gilles90 » jeu. 13 mai 2010 20:00
bonsoir à tous je maitrise à peu prés le dos maintenant je veux apprendre le crawl quel exercice me conseillez vous en premier merci
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Dernier message par aiou
mar. 29 juin 2010 21:18
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Crawl ou brasse
Réponses : 4
par
petit-scarabee » dim. 27 juin 2010 17:36
Bonjour, :hello:
J'aimerai avoir des conseils. Je suis donc en train d'apprendre la brasse, mais comme j'ai des problèmes de dos, j'aimerai apprendre le crawl. Mais ma mns ne veut pas car je n'ai...
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Dernier message par DIDIER
lun. 28 juin 2010 13:07
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