Thèmes abordés : Apprentissage ou perfectionnement du crawl, de la brasse, du dos, du papillon, des départs, des virages...
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respiration en deux temps
Réponses : 7
par
Truite de mer » jeu. 4 mars 2010 18:00
Bonjour,
si je veux faire un bon chrono pour le 200 m :
on m'a conseillé de respirer en 2 temps pour les 50 derniers mètres.
*Cela signifie qu'on respire toujours du même côté ?
*Est ce que cela...
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Dernier message par Truite de mer
mar. 9 mars 2010 16:33
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Vidéos montrant l'enchainement du plongeon
Réponses : 7
par
Truite de mer » dim. 28 févr. 2010 18:52
Salut à tous,
je cherche des videos qui montre l'enchaînement du plongeon, avez-vous des idées ?
j'ai bien trouvé des video de championnats mais l'image est assez rapide!
Merci
:))
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Dernier message par Truite de mer
mar. 9 mars 2010 16:24
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cassé du bras en dos
Réponses : 6
par
valdes » lun. 1 mars 2010 08:30
Mon autre problème en dos c'est le cassé du bras. Soit je le fais trop tôt avant son entrée dans l'eau et ce n'est pas très joli, soit je l'oublie et bonjour la pelleté d'eau à se tracter. C'est...
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Dernier message par Matthieu
jeu. 4 mars 2010 21:28
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temps en brasse coulée
Réponses : 4
par
dauphin » mar. 2 mars 2010 22:41
bonjour,
en septembre, j'ai appris la brasse coulée maintenant je fais correctement les mouvements. Mais mon temps n'est pas bon
pour 25 m : 59 secondes
pour 100 m :3 min 48 secondes
pour 150 m :...
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Dernier message par Matthieu
jeu. 4 mars 2010 21:18
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Cage thoracique volumineuse : avantage ou inconvénient ?
Réponses : 1
par Watman » mer. 3 mars 2010 23:21
Posséder une cage thoracique volumineuse est-il un avantage ou un inconvénient dans la pratique de la natation ?
Un nageur avec une grosse cage thoracique est plus orienté vers l'endurance (le fond)...
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Dernier message par Matthieu
jeu. 4 mars 2010 21:10
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roulis des épaules et jambes
Réponses : 16
par
aquabon » dim. 24 janv. 2010 10:55
Bonjour les cadors,
Les jambes doivent-elles suivre un peu, beaucoup, passionnément ou pas du tout, ou le moins possible, les épaules dans leur mouvement de roulis? Quels seraient les désavantages à...
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Dernier message par valdes
jeu. 4 mars 2010 06:23
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Respiration en dos
Réponses : 11
par
valdes » lun. 1 mars 2010 08:28
J'aime bien le dos. Je n'ai pas de problème avec les battements de jambes, la position de la tête et le roulis des épaules. Mon - non - mes problèmes sont plutôt la respiration. Je mettais un pince...
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Dernier message par Matthieu
mer. 3 mars 2010 17:41
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le nombre de brasse coulee
Réponses : 31
par
stéphane » jeu. 10 déc. 2009 14:24
bonjour
je suis debutant
je viens de faire mes 1 er 50 metres en brasse coulee
moi , je fait 32 brasse coulee sur 50 metres
je voudrais savoir si c est bien et savoir conbien normalement les gens...
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Dernier message par valdes
mer. 3 mars 2010 17:33
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Expériences d'apprentissage en crawl
Réponses : 4
par
valdes » dim. 28 févr. 2010 11:14
Manifestement, je ne suis pas la seule à galérer dans l'apprentissage du crawl !
En arrivant à maîtriser la brasse coulée et le dos crawlé, je me sentais enfin bien dans l'eau, mais avec le crawl,...
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Dernier message par valdes
mer. 3 mars 2010 12:12
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Confirmation sur le départ plongé
Réponses : 10
par
DIDIER » mer. 17 févr. 2010 13:40
J'avais un doute depuis quelques temps sur le départ plongé et il se confirme.
Depuis tout jeune (env. 12 ans) on m'a appris à faire les départs plongés en evitant de pénétrer trop dans l'eau, en...
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Dernier message par Matthieu
jeu. 18 févr. 2010 23:39
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Roulis des épaules en dos crawlé
Réponses : 4
par
DIDIER » mar. 9 févr. 2010 13:13
Tout d'abord j'aimerai dire que ce forum est superbe pour apprendre, améliorer ses techniques de nage. Il met aussi l'accent sur des points que l'on trouve parfois sans importance.
Donc cela fait un...
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Dernier message par eric at
mer. 10 févr. 2010 21:47
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Brasse : corriger le mouvement de mes jambes
Réponses : 2
par Kolev » sam. 6 févr. 2010 12:41
Salut,
Tout d'abord, il faut que vous sachiez que je n'ai jamais pris de cours. Je nage plus ou moins correctement, mais sans plus. Avec des amis nous avons décidé d'aller chaque semaine à la...
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Dernier message par DIDIER
mar. 9 févr. 2010 12:55
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Dernier message par Darjeeling
lun. 8 févr. 2010 19:30
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passage du bras en dessous en dos crawlé
Réponses : 4
par
dauphin » sam. 6 févr. 2010 14:09
bonjour,
En dos crawlé, je ne parviens pas à mettre mon bras en dessous de moi. Je parviens à bien le monter, bien passer à coté de l'oreille mais après il va sur le coté et pas en dessous de moi...
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Dernier message par Ronono
lun. 8 févr. 2010 18:10
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combien de mouvements de jambes par 25m ?
Réponses : 2
par
dauphin » dim. 7 févr. 2010 13:45
bonjour,
combien de mouvements de jambes, doit-on faire sur une longueur de 25 m ?
Où combien de temps, doit-on mettre pour nager 25 m en moyenne ?
En combien de temps parcourt-on 500 m ?
Pour...
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Dernier message par Matthieu
dim. 7 févr. 2010 20:47
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crawl et battement de jambes
Réponses : 1
par
dauphin » dim. 7 févr. 2010 13:40
bonjour,
j'ai commencé à apprendre le crawl. J'ai un problème, je n'avance pas avec mes jambes. Je commence par nager avec mes palmes et là j'avance très vite. Après j'enlève mes palmes et je prends...
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Dernier message par Ronono
dim. 7 févr. 2010 14:39
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brasse coulée mouvement de jambes
Réponses : 3
par
dauphin » sam. 6 févr. 2010 14:06
bonjour,
en brasse coulée, quand commence-t-on le mouvement de jambes. Juste avant de remettre la tête dans l'eau. je prends de l'air, je commence à plier les jambes et je remets la tête dans l'eau...
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Dernier message par dauphin
sam. 6 févr. 2010 20:30
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Crawl et musculature des avant-bras.
Réponses : 11
par
Berenang » mer. 3 févr. 2010 23:08
En nageant le crawl, j'éprouve parfois (pas toujours) une sensation nette de roulis : je tangue de droite à gauche. La sensation correspond d'ailleurs à une réalité dans mon mouvement, un ami a...
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Dernier message par enzor
sam. 6 févr. 2010 20:08
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Où je mets les pieds...
Réponses : 2
par
DIDIER » ven. 5 févr. 2010 21:07
J'ai un problème qui se rapproche. Depuis enfant j'ai appris à faire la planche bien tendu, ce qui fait sortir pratiquement mes pieds de l'eau. Lorsque je suis en crawl NC sur des longues distances...
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Dernier message par DIDIER
ven. 5 févr. 2010 21:45
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Apprendre à plonger
Réponses : 8
par
dauphin » ven. 23 oct. 2009 21:51
bonjour,
Je n'arrive vraiment pas à plonger. J'ai beau regarder votre video, cela ne va pas. Même avec mon maitre nageur, je n'arrive pas. La seule chose que je sais faire, c'est de me mettre à...
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Dernier message par Darjeeling
mer. 3 févr. 2010 16:06
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educatif papillon : je m'interroge
Réponses : 3
par
nadr » mar. 2 févr. 2010 13:56
bonjour à tous,
voilà, je suis un cour collectif perfectionnement et depuis décembre nous avons abordé les ondulations sans puis avec palmes sur le ventre sur le dos sur le côté, avec pull sans pull...
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Dernier message par Matthieu
mer. 3 févr. 2010 12:57
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Progresser en papillon
Réponses : 7
par
surfeuse » dim. 31 janv. 2010 15:21
Bonjour,
J'aimerai savoir comment progresser en pap ? Quels educatifs sont conseillés,exercices a sec, et meme si vous avez des exercices avec le tuba à me proposer.
(Pour gagner dans les 3 sec sur...
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Dernier message par 4nages
mar. 2 févr. 2010 14:50
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Aide en dos
Réponses : 6
par
abbyl75 » sam. 30 janv. 2010 17:37
Bon voilà je m'amuse bien en Crawl, brasse et papillon mais par contre en dos ca ne m'amuse pas du tout!
Pas de glisse , pas de sensation bref c'est l'anarchie! J'ose meme pas imaginer ce que ca...
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Dernier message par Matthieu
dim. 31 janv. 2010 19:15
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Boire la tasse en dos crawlé
Réponses : 13
par
toto » lun. 18 janv. 2010 19:31
Bonjour a tous !
Suite a un autre topic, je me suis lancé dans l' apprentissage des autres nages a part mon crawl :siffle:
je fait juste du dos et de la brasse, le pap viendra après.
Le soucis...
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Dernier message par fils du vent
sam. 30 janv. 2010 14:00
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Poussée des bras, brasse
Réponses : 2
par
Acidalie » mar. 19 janv. 2010 10:02
Bonjour à Tous,
J'ai une petite question sur la brasse suite à ma séance de matin.
Pour rappel, je nage seule, après avoir suivi des cours pendant un an il y a cinq ans et donc je manque parfois...
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- 2134 Vues
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Dernier message par Acidalie
mer. 20 janv. 2010 11:35
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