Thèmes abordés : Apprentissage ou perfectionnement du crawl, de la brasse, du dos, du papillon, des départs, des virages...
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Stagnation crawl
Réponses : 12
par
soukha » lun. 10 sept. 2018 18:45
Bonjour à tous. J'ai pas mal de défaut je stagne depuis plusieurs années. Je n'arrive pas à nager vite. J'utilise souvent un pull boy car j'ai les jambes qui coulent un peu. Je fais du tri mais je...
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Dernier message par Aymar
ven. 2 nov. 2018 16:33
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Crawl et déséquilibre
Réponses : 3
par
JOURNET » mer. 24 oct. 2018 16:33
Bonjour
J’apprends à nager le crawl en autodidacte.
J’utilise un tuba frontal et un pull buoy
En nageant mon corps est complètement déséquilibré à chaque mouvement de bras ce qui m’empêche de...
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Dernier message par andre
jeu. 25 oct. 2018 06:18
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Pas de temps d'arrêt en dos crawlé
Réponses : 2
par
philille » mar. 2 oct. 2018 20:11
C'est une nage que j'adore, rien que le départ, c'est sensationnel! et ça file vite,les jambes en dos, ça va tout seul, et puis tu t'allonges, tu t'allonges,tout droit, pas de problème de...
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Dernier message par philille
jeu. 11 oct. 2018 22:26
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Dernier message par Ayekoul
jeu. 27 sept. 2018 14:51
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Cours particuliers crawl
Réponses : 1
par
koï » lun. 17 sept. 2018 16:08
Bonjour à tous et toutes.
J'ai débuté l'apnée ce week end en club.
Je suis très à l'aise avec les palmes et sous l'eau, mais je me rend compte que je ne sais pas nager le crawl, au bout de 100...
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Dernier message par ronanbenoit
lun. 17 sept. 2018 17:06
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Dernier message par LimpB
jeu. 6 sept. 2018 13:51
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nager en musique
Réponses : 6
par
patrick65 » jeu. 23 août 2018 17:49
bonjour à tous, j'aimerai savoir si nager en musique que entrainer une diminution des performance. Je me suis acheter un MP3 étanche que j'ai essayé cette après-midi sur 2km en eau libre, bon c'est...
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Dernier message par patrick65
ven. 31 août 2018 09:36
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Réussir un 100 m papillon
Réponses : 23
par
vinceddd » sam. 12 août 2017 22:16
Bonjour a tous,voila tout est dit dans le titre...
Ca fait 8 mois que je fais de la natation seul.Je fais 1000 m crawl en 20 minutes en vitesse de croisière,de la brasse coulée,un peu de dos crawlé...
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Dernier message par japhy
lun. 27 août 2018 06:55
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manque d'appuis en crawl
Réponses : 21
par
philille » lun. 16 oct. 2017 13:48
Je me demande si mon problème de manque d'appuis, en crawl, au bout d'une demi-heure d'entrainement, ne provient pas des jambes?
Comment faire pour qu'en milieu de séance, je ne perde pas mes bras?...
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Dernier message par philille
dim. 26 août 2018 13:16
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Problème de roulis ou lacet du bassin
Réponses : 11
par
jb75020 » ven. 27 juil. 2018 23:20
Bonjour,
Voilà j'ai un soucis au crawl que je ne connaissais pas il y a quelques semaines encore et je ne parviens pas à savoir d'où cela provient.
Quand je nage le crawl avec un pull boy ou des...
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Dernier message par Marsouin_malin
jeu. 2 août 2018 13:17
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Plaquettes
Réponses : 6
par
stellistella » mar. 17 juil. 2018 11:13
Bonjour,
Je souhaite m'acheter des nouvelles plaquettes pour travailler la force lors du mouvement en crawl et ma resistance mais je n'ai aucune idée quel model choisir et leur difference. A quoi...
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Dernier message par miché2018
ven. 3 août 2018 17:58
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Papillon allongé
Réponses : 33
par
nageondu » jeu. 21 juin 2018 01:06
Ligne 5 avec immersion complète et cadence de bras réduite.
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Dernier message par Miclio
lun. 30 juil. 2018 14:30
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Inspiration crawl, regard vers l'avant ou pas ?
Réponses : 9
par
japhy » mer. 18 juil. 2018 07:32
Bonjour,
j'ai fait quelques recherches dans le forum avant d'ouvrir ce post, mais je n'ai pas trouvé de réponse claire à ma question.
Voilà, en cours d'année je suis en club et j'ai un coach (qui...
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Dernier message par andre
jeu. 19 juil. 2018 23:00
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crawl éducatif 1 bras
Réponses : 5
par
aquacole » ven. 22 juin 2018 10:54
Hier j'ai fait du crawl éducatif à un bras, le bras inactif le long du corps.
Respiration côté inactif, ça va, un bras plus facile que l'autre qui m'a fait remarquer un roulis moindre d'un côté (je...
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Dernier message par portocéan
dim. 24 juin 2018 13:55
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Crawl avec élastique (sans pull-buoy)
Réponses : 12
par
Matthieu » mar. 19 juin 2018 17:57
J'ai l'impression que c'est un peu l'exercice à la mode. L'objectif serait d'aller plus loin dans la recherche d'une bonne position, horizontale et rectiligne.
Pourtant, j'ai quelques réserves s'il...
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Dernier message par Matthieu
ven. 22 juin 2018 09:59
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Trajet du bras sous l'eau
Réponses : 4
par
Shedonyourlight » jeu. 14 juin 2018 14:10
Bonjour, malgré toutes mes recherches, je n'arrive pas vraiment à comprendre le trajet que doit faire le bras quand il est dans l'eau.
Est-ce quelqu'un pourrait m'expliquer ?
Merci
2020
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Dernier message par Seb_
mar. 19 juin 2018 21:50
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Jambes qui coulent en crawl
Réponses : 20
par
totoche54 » dim. 21 janv. 2018 18:57
Bonjour,
Je sais que c'est un sujet qui doit revenir régulièrement sur le tapis, mais voila j'ai les jambes qui coulent.
Même avec un pull buoy j'arrive à avoir les jambes qui coulent, moins mais au...
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Dernier message par Matthieu
mar. 19 juin 2018 17:56
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Dernier message par Matthieu
ven. 8 juin 2018 07:15
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Règlement dos : bras
Réponses : 4
par
boiss » jeu. 7 juin 2018 17:44
Bonjour,
En dos, les actions des bras peuvent être simultanées ?
Cordialement
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Dernier message par Leela
jeu. 7 juin 2018 21:50
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400m crawl
Réponses : 10
par
boiss » lun. 4 juin 2018 16:57
Bonjour,
Je me poses la question suivant : Pour un 400m crawl, un nageur doit adopter ?
- une coordination des bras en semi-rattrapé
- une coordination des bras en opposition
- une coordination des...
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Dernier message par Leela
jeu. 7 juin 2018 21:47
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crawl avec ondulation?
Réponses : 3
par
regius » ven. 1 juin 2018 17:53
Bonjour,
Je me lance sur le plan 3 d'entrainement et à l'echauffement on demande de faire 100 crawl en faisant entre 2 et 4 ondulations dans chaque coulée.
Je ne comprends pas le mouvement. on...
- 3 Réponses
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Dernier message par regius
sam. 2 juin 2018 14:07
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Evaluation de la distance parcourue en eau libre.
Réponses : 11
par
patrick65 » lun. 14 mai 2018 18:38
Bonjour à tous, je suis nouveau sur le forum et j'aimerai avoir des renseignements sur la nage du crawl.
j'ai 50 ans et j'adore nager depuis toujours. J'ai repris la nage en eau libre et pas en...
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Dernier message par caro-line
dim. 27 mai 2018 18:46
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analyses techniques du haut niveau
Réponses : 2
par
aquacole » jeu. 24 mai 2018 19:02
Lors d'une promenade internet, je suis arrivée par hasard sur un site FFN qui présente des analyses de courses de haut niveau.
temps de réaction, de vol, coulée, coups de bras, fréquence,...
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- 2073 Vues
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Dernier message par portocéan
dim. 27 mai 2018 15:20
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Crawl: Nombre de mouvements entre respiration
Réponses : 1
par
Cassini » sam. 26 mai 2018 16:04
Bonjour a tous,
Je nage regulierement en crawl. Mais je suis lent et j'aimerais bien pouvoir aller plus vite.
Une des choses qui me caracterise c'est que je respire tous les 2 mouvements (en...
- 1 Réponses
- 1713 Vues
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Dernier message par Matthieu
sam. 26 mai 2018 22:07
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Départ plongé : avis
Réponses : 16
par
Chadoche » lun. 21 mai 2018 21:14
Salut,
Tout est dans le titre, je vous montre mon départ et vous me dites ce que vous en pensez... ^^
Merci :)
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- 8514 Vues
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Dernier message par Chadoche
sam. 26 mai 2018 04:38
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