Jlouis

jlouis_johnny · Message par **jlouis_johnny** » jeu. 8 sept. 2011 22:58

Bonjour,

je m'appelle Jean-Louis, j'ai découvert la natation en Afrique quand j'avais beaucoup de mal à aller courir. J'ai vraiment accroché, j'ai rencontré de nombreuses difficultés puisque j'ai appris tout seul.

Enfin, j'ai fait des progres mais, .. c'est pas encore ça.

Depuis longtemps, je parcours ce site, aujourd'hui je viens crier au-secours!!!!

Message par **Babeth** » ven. 9 sept. 2011 00:26

Bienvenue JLouis parmi nous. Dis nous quel est ton problème au juste en natation afin qu'on puisse t'aider ? Et quel est ton niveau ?

Moi pour le moment, je te conseillerai de suivre des cours que propose ta piscine ?

A plouf pour te lire

Message par **saumon** » ven. 9 sept. 2011 05:46

Bonne intégration dans l'équipe

Jlouis_ Johnny!

Raconte-nous un peu tes premières nages en Afrique! ( où? quelle nage? quelle difficulté? pourquoi avais-tu du mal à courir? )

Message par **C louise** » ven. 9 sept. 2011 09:41

Bienvenue parmi nous

Perso j'ai fait beaucoup de progrès avec les fiches du site et la lecture des posts du forum alors n'hésite pas, c'est très motivant.

A plouf,

emmanou11 · Message par **emmanou11** » ven. 9 sept. 2011 09:58

Bienvenue jean-louis

A bientôt

Message par **Jeanjean** » ven. 9 sept. 2011 11:53

Jean-I0uis suis pas très 0riginaI c0mme mes camarades ; prendre des c0urs et s'accr0cher

bienvenue sur ce f0rum 0ù én0rmément de b0ns c0nseiIs à pI0ufff

Message par **MOME** » ven. 9 sept. 2011 20:19

bienvenu jean-louis sur le forum . j'espère que tu recevras ds réponses à ton appel au secours , mais ce serait bien de préciser où çà pêche

on pourra surement l'un ou l'autre t'aider

jlouis_johnny · Message par **jlouis_johnny** » ven. 9 sept. 2011 21:51

saumon a écrit :Bonne intégration dans l'équipe Jlouis_ Johnny!

Raconte-nous un peu tes premières nages en Afrique! ( où? quelle nage? quelle difficulté? pourquoi avais-tu du mal à courir? )

En Afrique, j'étais en Cote d'Ivoire, il y faisait tres chaud et il y avait beaucoup de pollution. J'y suis resté 4 mois, j'ai continué à courir bien sur mais j'avais arrêté les séances de qualité, je faisais plus que de petites séances.

Alors, je me suis tourné naturellement vers la natation.

Je nage prinicpalement le crawl, je ne sais pas nager le papillon.

Au début, je n'arrivais pas à nager 500m d'affilé. J'avais de gros problèmes de respiration, je ne respirai que d'un côté, je manquai tout le temps d'air. J'ai découvert votre site et j'ai fait le test des 20mn j'ai suivi les entrainements d'endurance.
Je me suis rendu compte que je battai beaucoup trop des jambes et que ça m'épuisait. C'était en 2009. Je ne pliai pas le coude en remontant mon bras,ça faisait un peu roues à aubes

....

Aujourd'hui, comme je l'ai dit j'arrive à nager 2400m en 1h.

Mon objectif, j'aimerai pouvoir nager 3000m en 1h. Je me laisse du temps pour y arriver.
Mes objectifs 2012 : re-courir le marathon du Mont St Michel(3h34), re-faire le raid du touquet (72/219classés) mais surtout courir un triathlon.
Mes problèmes :
Je me suis fait il y a 3 semaines une déchirure au mollet.
Je nage TRES lentement. Dès que je mets du rythme, je m'essouffle, m'étouffe et dois ralentir. Je commence à arriver à faire la culbute mais ça commence seulement (de temps en temps je bois la tasse par le nez).

Voila, je raconte un peu ma vie mais c'est vous qui m'avez incité....

JL

Reynolds · Message par **Reynolds** » ven. 9 sept. 2011 23:13

Salut, wellcome
suis impressioné par ton sac, on sent la motivation !

jlouis_johnny · Message par **jlouis_johnny** » sam. 10 sept. 2011 15:53

Reynolds a écrit :Salut, wellcome
suis impressioné par ton sac, on sent la motivation !

Il ne manque plus que les résultats ....

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