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Ioreck
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par Ioreck » mer. 13 nov. 2019 17:45
Recoucou, Mon Gars
C'est ce qu'il m'avait semblé comprendre finalement...
Mais c'est réservé aux clubs normalement, on peut pas y aller librement
andre a écrit : ↑mar. 12 nov. 2019 18:47
façon "le grand bleue" 11 M de profondeur
Ahem, je pense aussi que je serai pas bien
Ô, Ma Mamie, ô, ma Grand mère adorée, que tu me manques déjà...
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andre
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par andre » jeu. 14 nov. 2019 20:55
oui ça ce pratique en club d'aprés ce que j'ai compris il vaut mieux étre accompagné je pense
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par andre » ven. 29 nov. 2019 13:58
Faut que je nage maintenant 38 en brasse puis 45 dernièrement en 2 reprises
Faut que je m'entraîne mais bon ça rassure y a peut être du bon dans tout ça qui sais
Le plaisir est toujours là c'est l'essentiel
Dejas les entrainements passent vite souvent je me dis 'dejas finis' après 2 km
J'aime bien séries de 400 m parfois 100 deux fois ,50 x 2
Accélération récup bien intéressant
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Ioreck
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par Ioreck » sam. 30 nov. 2019 11:42
Ô, Ma Mamie, ô, ma Grand mère adorée, que tu me manques déjà...
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par Miclio » dim. 1 déc. 2019 10:55
andre a écrit : ↑ven. 29 nov. 2019 13:58
Faut que je nage maintenant 38 en brasse puis 45 dernièrement en 2 reprises
Excuse-moi j'ai pas le niveau en jargon de piscine, ça veut dire quoi?
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Babeth
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par Babeth » dim. 1 déc. 2019 16:33
Miclio a écrit : ↑dim. 1 déc. 2019 10:55
andre a écrit : ↑ven. 29 nov. 2019 13:58
Faut que je nage maintenant 38 en brasse puis 45 dernièrement en 2 reprises
Excuse-moi j'ai pas le niveau en jargon de piscine, ça veut dire quoi?
Je pense qu'André parle du temps de la nage
Je ne suis pas celui que vous croyez
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par andre » mar. 3 déc. 2019 12:52
oui c'est mes temps quand je fais des éducatifs puis en faisant que nager c'est pas parriel
comme en amplitude ça augmente quand je fais des distances
mais faut que fasse que nager maintenant le chrono je vérai plus tard
ça commence a se stabiliser au bout de 200 m je nage mieux
voilà ça fait 5 ans que je m'y suis mis avec natation pour tous
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par andre » mar. 17 déc. 2019 09:21
Tu veux pas regarder le chrono
Mais l'entraîneur dicte
2 x 100 souple
3 x 50 à fond récupération égale au temps réalisé
4 x 50 lent
Bon tu regarde le chrono et du coup tu bourrine seul le dernier tu cherche a tapliquer et 35 au lieu de 40
Je sais pas si un jour j'arriverai a nager au chrono
Mais il y a un mieux
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par andre » mar. 17 déc. 2019 10:12
Faudrait peut être que je travaille sur de l'accélération là la nage se dégrade pas
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par Ioreck » mar. 17 déc. 2019 17:40
Salut, mon Gars
andre a écrit : ↑mar. 17 déc. 2019 09:21
Bon tu regarde le chrono et du coup tu bourrine seul le dernier tu cherche a tapliquer et 35 au lieu de 40
Je sais pas si un jour j'arriverai a nager au chrono
T'en fais pas, tu vas bien y arriver, mais à ton rythme...
ne te prends pas trop la tête avec cette horloge à l'aiguille en croix
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