roi des distances les plus longues

[Magicarpe]

6600... ça commence à faire vraiment beaucoup là!



un jour je ferai pareil, quand je saurai bien nager et que je me serai greffé un corps bionique

[le squale]

ça doit être en nage normal

[nadr]

Effectivement, 6,6 kms en deux heures, il ne faut pas trainer, la récupération est bien contrôlée.

Superken, je n'ai pas compris dans ton programme ce qu'est : " 200 bras NL antiplaquettes" ?

Voici les antiplaquettes
http://www.finisinc.com/equipment/techn ... ddles.html

[le squale]

Ah ok c'est chélou pour nager avec ça non?

[MOME]

Nous avons un deuxième roi de la distance qui viens se joindre à moi c'est .......... Superken
Alors superken tes pressentis ? En combien de temps ?

Oui , d'accord Mais lui , c'est presque un pro! En tous les cas , Bravo à toi superken Mais qu'à celà ne tienne j'invente une deuxième monarchie avec eux rois dans un même royaume , en l'occurence le royaume NPT Mais attention les gars , vous allez exploser

tous mes : aux deux rois de la distance

[le squale]

On va devoir s'ébattre pour garder le trône

[Romain]

d'accord ,
Romain tu n'es pas le roi de la longueur mais franchement tu n'en est guère loin tu tournes souvent autour de 5000, quand même ceci , dit même si ce n'est pas mon but d'en faire autant , je vous admire et quand je serais arrivée à aligner 1000m en une séance , je serais la plus heureuse des personnes attention tout de même , au surentrainement

Ahah, pas vraiment de comparaison possible avec Seb ou Superken, mes séances sont très lentes et pas variées. Ce n'est pas pareil de nager un 1000 mètres crawl en 17 minutes que de nager 20*50 à fond avec plaquettes et tout ! Mais dans mon cas, je n'ai pas non plus trop de temps entre midi et deux et puis je nage surtout pour me détendre et pas vraiment pour la performance.

Ca va venir Mome, il faut savoir être patient et appliqué. Ce qui est sympa en natation c'est qu'on a toujours une marge de progression, il faut cependant acquérir une forme physique avant de pouvoir faire du long. Mais tu verras qu'une fois passé le cap du kilomètre, en enchainer un second ne sera guère difficile !