Appareil de musculation ...

Thèmes abordés : utilisation du matériel, entretien, achat...
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Jeanjean
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Appareil de musculation ...

Message par Jeanjean » mar. 29 nov. 2011 10:07

:hello: les aminches. Ma moitié ( ma femme donc ) n'est pas une grande sportive. Elle a d'autres centres d'intérêts mais elle pratique un peu de fitness ( cardio ... ) etc en salle à raison de deux séances / hebdo et est très dynamique malgré ses presque 60 piges. Comme la salle n'est pas très proche, elle voudrait acquérir un appareil complet. On en a parlé parceque c'est bien mais faut s'enservir... Comme elle est motivée, je lui ai préparé un endroit dans une cave. Et surtout je compte m'en servir aussi :-d Ma question est : QUE ME CONSEILLEZ-VOUS comme engin avant de me lancer dans une recherche ??? Merci d'avance pour vos réponses et à plouffff :hello:
Glougloue
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Re: Appareil de musculation ...

Message par Glougloue » mar. 29 nov. 2011 11:27

un bon gros ballon pour le gainage
un bon CD pour le fitness (et regarder Direct 8 le matin à 6 h)
Thera-Band et/ou Elastiband
quelques poids

et un beau livre bien fait (cf les recommandations de la librairie du site)
dis ... c'est encore loin l'Amérique ?
tais-toi, et nage !
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Romain
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Re: Appareil de musculation ...

Message par Romain » mar. 29 nov. 2011 13:39

Les parisiens achètent des vélos d'appartement car ce n'est pas super pratique pour faire du vélo à Paris. Mais comme j'ai crû comprendre que tu habites à la campagne, je crois que c'est mieux de faire directement du vélo à l'extérieur !!

Sinon un rameur c'est bien, mais il faut faire attention au cardio, surtout à 60 ans
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toto
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Re: Appareil de musculation ...

Message par toto » mar. 29 nov. 2011 13:59

Je m'etait un temps intéresse aux velo elyptiques aussi, ca avait l'air pas mal.
S'éloigner de tout rapproche un peu de l'essentiel.
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Re: Appareil de musculation ...

Message par Aulive » mer. 30 nov. 2011 08:07

Un kit d'alteres
Un tapis de sol confort (18e à decath)
une barre de traction
deux chaises

c'est tout
:D
Jeanjean
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Re: Appareil de musculation ...

Message par Jeanjean » jeu. 8 déc. 2011 09:42

Ok ok c'est bien mais ( glougloue ) c'est quoi le ballon dont tu parles et comment ça fonctionne :pp
xpy
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Re: Appareil de musculation ...

Message par xpy » jeu. 8 déc. 2011 15:52

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