Les paliers sont vraiment spécifiques à la plongée à cause du fait que l'on respire de l'air (donc de l'azote) par une bouteille à une pression variable.
Lorsque tu dis dans une piscine, je présuppose que tu parles d'apnée et dans ce cas là l'air que tu respires est seulement celui de la surface dont tu ne rencontres pas ce phénomène car à moins de rester très longtemps au fond d'une piscine très très profonde il n'a pas le temps de s'adapter à la pression du fond. Néanmoins quelques apnéistes qui descendent à des profondeurs folles comme Herbert Nitsch sont obligés de rajouter un pallier dans leur protocole d'apnée mais tout le monde ne descends pas à -200m
Je ne pourrais pas t'en dire plus sur la senation que tu as rencontré car il me faudrait plus d'indications sur ce que tu as trouvé difficile pour remonter à la surface.
Pour info : Comme je l'ai dit les paliers sont du à l'azote, certains plongeurs se sont donc dit que si l'on diminuait la quantité d'azote du mélange, on pourrait peut-être s'en passer ou diminuer le temps par palier. Et effectivement cela marche, c'est ainsi que sont nés les mélanges enrichis de type Nitrox (exemple de mélange : 36% d'oxygène 64% d'azote) ou les mélanges ternaires type trimix (utilisé pour des grandes profondeurs uniquement).
Lol, non sans rire c'est très intéressant, j'en prends note.