Entraînement à sec

[anthogallo]

Salut tout le monde, allez encore une petit sondage.... ....qui va s'en doute lancer un débat.... .....

Les avis seront sans doute très partagés..... ....

A Plouff.

[anthogallo]

Je suis très étonné que personne ne donne son avis..... .....

Si vous n'avez pas envie de donnez votre avis, participez au moins au sondage en haut de la page!!

[Anémone]

Point d'excitation l'ami !
D'après ce que je vois, il y a au moins 3 personnes (dont moi , et toi j'imagine), qui ont déjà voté.
Tu aurais pu nous donner ton avis. Peut-être que ça aurait permis de faire démarrer le débat tant attendu . Tu n'es pas d'accord?

Pour tout dire, j'ai voté mais je trouve qu'il manque une petite question d'introduction pour préciser ta pensée; de même qu'il faudrait que je commente moi aussi ma réponse mais c'est personnel .

[anthogallo]

Ok!!

Bah moi je pense que le Vtt est peut-être meilleur au niveau musculaire, mais la course à pied va nous procurer "le souffle"!!

Moi c'est ce que je pense.... ........

Maintenant à vous de donner votre avis!!

[enzor]

Aucune idée, je fais de la CAP et de la nage, pas de VTT.
Je suis curieux des réponses

[Anémone]

Bah moi je pense que le Vtt est peut-être meilleur au niveau musculaire, mais la course à pied va nous procurer "le souffle"!!

Si je comprends bien, tu penses que les 2 peuvent être intéressants (c'est aussi mon avis)
Mais alors qu'as-tu voté? Et pourquoi ne pas avoir mis un 3e choix avec les 2?
'Comprends pas trop ...

Sinon il y a déjà quelques sujets qui parlent de course à pied et de vélo, ici notamment.

[anthogallo]

Bonne question..... .....

Bon c'est pas grave, on peut quand même débattre sur les 2.....chacun peut donner son avis....

[Aymar]

Bah moi je pense que le Vtt est peut-être meilleur au niveau musculaire, mais la course à pied va nous procurer "le souffle"!!

Je ne crois pas.

Un maratonien débutant en natation s'arrêtera au bout de 25m complètement essouflé, comme j'ai pu le constater. Par contre il aura une bonne endurance cardio, c'est à dire un rythme cardiaque bas pour l'effort produit. Cependant la gestion de l'oxygène est différente, ce n'est pas la peine d'avoir un apport sanguin aux muscles important si l'oxygène manque.

La CAP n'est pas pour moi un entrainement pour nager, mais un complément. A mon avis c'est pareil pour le VTT. Je n'ai donc pas voté.

Comme entrainement pour la natation je choisirais plutôt une activité faisant travailler les bras : rameur (excellent pour le cardio également), exercices de musculation avec haltères.

[MOME]

bonsoir anthogallo .Je suis un peu d'accord , c'est un peu dans le flou ce sondage D'abord pour moi faire du vélo (ou de la course à pied), c'est plûtot un complémént qu'un entrainement et comme d'hab un plaisir d'abord ; En plus pourquoi du VTT et pas tout simplement du vélo, ce serait pluqs général et atteindrait plus de gens ./Rouler sur route peut aussi être bénéfique et sutout plus pratique en ville

Je ne vote pas Désolée

[orca]

pas d accord pas d accord cycliste et coureur a pied pres de 15000 bornes en velo et700 en cap par an quand je me suis mit a la nat je me suis detruit car ne sachant pas nage (aucune)technique) au bout de 3 semaine nous faisons pres de 2 a 3 bornes de crawl par seance par contre apres bonjour les degats depuis suite aux conseils du forum et de potes je me suis attaque a la technique et c est beaucoup mieux et surtout plus confortable pour resumer ca aide beaucoup maintenant il faudrait voir avec des champions de natation les benefices des autres sports sur leurs perfs