Sprinteur vs. fondiste

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Chadoche
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Re: Sprinteur vs. fondiste

Message par Chadoche » ven. 4 mai 2018 12:13

Mais ce qui me dérange moi c'est l'avis de mes entraîneurs: 800 pour ma régularité. Sauf que moi j'aime le 50 (le 100 je trouve ça trop déjà ^^) et j'ai l'impression d'être bien meilleur en sprint.

Mes temps actuel: bassin de 50
50NL: 29"50
100NL: 1'09
200NL: 2'35
50dos: 34"
100dos: 1'20
200dos: 3'
50pap: 32"
100pap: 1'20

En regardant comme ça j'ai l'impression que plus la distance est longue plus c'est mauvais non?
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Re: Sprinteur vs. fondiste

Message par Chadoche » ven. 4 mai 2018 12:15

Au passage désolé de répondre si tard...
Je suis un peu dépassé par les événements en ce moment. Mais je me remet en marche

J'ai une compét dimanche et le 30 j'ai une sélection pour rentrer en horaire aménagés avec deux entraînement quotidien...
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Re: Sprinteur vs. fondiste

Message par Chadoche » lun. 7 mai 2018 10:11

La compét après deux mois d'arrêt de nage, je trouve les temps plutôt bons:

50 Pap : 33"48
50 Dos : 33"71
50 Cr : 30"24
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Re: Sprinteur vs. fondiste

Message par Chadoche » dim. 13 mai 2018 13:45

Leela a écrit :
jeu. 8 févr. 2018 22:09
En fait, pour faire du demi-fond il faut surtout se farcir des entraînements de galérien .... il faut aimer l'effort, avoir un mental robuste, être dur à la peine et aimer les séances répétitives :mrgreen:
Si tu t'entraînes en demi-fond pendant 1 ou 2 ans, tu peux tout nager, du demi-fond court comme le dit Aymeric au 1 500m et au delà en eau libre.
Et ça te donnera un très bon bagage pour les 100m et le 4 nages. Bref, tu seras bon partout ou presque.
Petit up
Et Leela pour toi c'est quoi s'entraîner en demi-fond pendant 2 ans?
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Re: Sprinteur vs. fondiste

Message par Leela » dim. 13 mai 2018 14:08

Ben c'est clair non ? Ca veut dire s'entraîner pour des distances > 200m et en nager en compétition pendant 2 ans :))

Après je peux pas te pondre une programmation pour 2 saisons... ça dépend des entraîneurs, chacun a sa vision des choses et adapte +/- les entraînements pour les différentes spés.
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Re: Sprinteur vs. fondiste

Message par Chadoche » lun. 14 mai 2018 02:24

bah non c'était pas clair...
Pour certain le demi-fond c'est + de 1500m pour d'autres le 200m c'est déjà du demi-fond; c'est pour ça que je demande. :))
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Re: Sprinteur vs. fondiste

Message par Leela » lun. 14 mai 2018 09:10

Après 1500m c'est du fond, avant du demi-fond ;-)
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Re: Sprinteur vs. fondiste

Message par aquacole » lun. 14 mai 2018 13:38

Le 200 mètres est le demi fond du sprinteur... :))

Pour moi le sprint va jusqu'au 200 inclus.
800 et 1500 demi fond.
Le 400 est une distance intermédiaire, cela n'est plus du sprint, mais cela n'est pas encore de l'endurance.
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Re: Sprinteur vs. fondiste

Message par Leela » lun. 14 mai 2018 17:06

Si on se base sur l'analogie avec l'athlétisme où le demi-fond commence au 800m et le fond au 5000m, le demi-fond commence au 200m en natation (on divise la distance par 4 pour obtenir des temps d'effort similaires).
Maintenant, selon le niveau du nageur et ses prédispositions la frontière est poreuse. Le temps peut varier du simple au double pour une distance de 200 ou 400m entre un jeune bien entraîné et un master non nageur de formation. Donc le type d'effort n'est plus du tout le même :D
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Re: Sprinteur vs. fondiste

Message par aquacole » lun. 14 mai 2018 18:55

Cela se calcule sur la durée de l'effort ?
Si le chrono peut effectivement aller du simple au double entre un champion et un master lambda d'un âge avancé, je pensais que l'effort était similaire à distance égale, compte tenu de l'âge et de l'entraînement.
Dans ce cas, en prenant comme référence le temps du 5000 mètres en athlétisme, pour moi le fond commence à 800 mètres ... :pleure:
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