Entrainement Défi Monte Cristo

[sophie56]

Merci pour le partage de ces plans d'entrainement. Bon courage à ceux qui se lancent le défi pour la première fois !

[Pierre35]

Bonjour,
j'ai suivi scrupuleusement les plans d'entrainement publiés sur le site et j'ai réussi !
J'ai fait le 5km en 1h20. C'est une expérience géniale.

[caro-line]

Bravo
Je l'ai également fait pour la première fois, en version monopalme. La concurrence est rude et la houle était bien là!
As tu fait la course du vendredi ou du dimanche?

[Pierre35]

Celle de vendredi!
Oui j'ai vu la course en monopalme et il y avait de la houle !