Je lis ce forum depuis quelques semaines, aussi je prends le temps de m’inscrire et de me présenter.
Zas, 45 ans, profil plutôt sportif.
L’âge et une longue période de pratique sportive intensive ont laissé des traces. Jusqu’au confinement je faisais de la course à pied mais j’avais de plus en plus de douleurs articulaires. Aujourd’hui, course à pied rime avec gonflement d’un genou.
Je me suis mis à nager régulièrement il y a 6 semaines. 2 fois par semaine avec un objectif de 3 fois à la rentrée.
J’ai pratiqué la natation en cours lors de mes études en staps pendant 3 ans à raison de deux heures semaines. J’ai donc quelques bases techniques sur les 4 nages, mais évidemment encore beaucoup de travail.
Je n’ai pas d’objectif de performance, mais plutôt l’envie d’une pratique « fitness ». Cela dit j’aime bien la technique et le confort qu’elle apporte dans la pratique d’où la lecture de ce site très instructif.
Je vais donc continuer à vous lire
