Enchantée de faire partie de la communauté !
J'ai 42 ans, je vis en Suisse au bord d'un joli lac et proche de plusieurs piscines. Je rêve de me remettre à la natation car j'adore l'eau.
Lorsque j'avais 15-18 ans, j'avais une bonne condition physique (crawl, brasse, exercices de sauvetage, etc.).
A 42 ans, je nage comme un fer à repasser
Je nage volontiers 1-2 km en brasse, mais avec la tête dehors comme une mamie et avec une technique franchement discutable. Je nage également avec plaisir dans le lac. Mes exploits s'arrêtent à peu près là mais j'ai vraiment envie de ne plus nager comme une mamie !Il y a deux semaines, je suis allée prendre un cours d'essai dans une piscine près de chez moi et le résultat était assez affligeant. Le maître-nageur était sympa, mais j'ai vraiment "ramé". J'avais perdu l'habitude de mettre la tête sous l'eau, d'aller au fond de la piscine et je suis rentrée crevée.
J'ai besucoup de travail actuellement et je ne suis pas certaine de pouvoir me rendre au cours de natation chaque semaine. Par contre, je peux aller nager le week-end, pour moi. Est-ce que certains d'entre-vous ont repris la natation par eux-mêmes, sans prof, avec le programme d'entraînement et les livres du site ?
Actuellement, je ne suis pas très fière de ma silhouette et je me suis plusieurs fois retrouvée devant la piscine, complètement bloquée à l'idée de me mettre en maillot de bain. Par deux fois, je n'ai pas osé me rendre à la piscine. Si vous avez des conseils pour cet aspect-là, je suis également preneuse.
Merci à tous de me lire, je vous envoie des bisous de Suisse ! (Ah si vous entendiez mon bel accent
)
