Je continue à donner des nouvelles. Examen dentaire: pas de carie, mais un déséquilibre au niveau d'une couronne. Donc quand je mâchais il y avait trop d'appui. Après un petit meulage c'est beaucoup plus confortable.
D'après le dentiste ce genre de souci peut effectivement causer une tendinite, mais pas aussi loin que l'épaule. Plutôt dans le cou.
Mais on ne sait jamais.
Donc je vais voir ce que ça donne. J'ai à nouveau arrêté de nager, cette fois j'ai décidé de ne plus nager jusque ça passe.
Début de tendinite, que faire ?
Re: Début de tendinite, que faire ?
Salut,
Des nouvelles de mon épaule. Rappel: je souffre d'une tendinite à l'épaule gauche depuis septembre 2011. je n'ai plus nagé depuis décembre 2011, alors qu'avant je nageais 3 fois par semaine, depuis 10 ans (je précise j'ai 54 ans).
donc j'ai essayé pas mal de choses: ostéopathie, acupuncture, laser spécial CO2. absolument aucun changement. prochain essai: la mésothérapie. On verra bien. au niveau du sport je me suis rabattu sur le vélo, le jogging me nique les genoux. Le vélo ça ne me fait mal nulle part...
donc en résumé: j'attends patiemment que ça passe... Mais ça fait suer quand même... à part la natation je ne vois pas quelle pourrait être la cause du problème, je ne joue pas au tennis, je ne taille pas des arbres en hauteur, je ne lève pas le coude au bistrot outre mesure...
à plus.
Des nouvelles de mon épaule. Rappel: je souffre d'une tendinite à l'épaule gauche depuis septembre 2011. je n'ai plus nagé depuis décembre 2011, alors qu'avant je nageais 3 fois par semaine, depuis 10 ans (je précise j'ai 54 ans).
donc j'ai essayé pas mal de choses: ostéopathie, acupuncture, laser spécial CO2. absolument aucun changement. prochain essai: la mésothérapie. On verra bien. au niveau du sport je me suis rabattu sur le vélo, le jogging me nique les genoux. Le vélo ça ne me fait mal nulle part...
donc en résumé: j'attends patiemment que ça passe... Mais ça fait suer quand même... à part la natation je ne vois pas quelle pourrait être la cause du problème, je ne joue pas au tennis, je ne taille pas des arbres en hauteur, je ne lève pas le coude au bistrot outre mesure...
à plus.
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recocorico
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Re: Début de tendinite, que faire ?
Si ça peut t'aider pour ma part j'avais un début de tendinite à l'épaule, j'ai fait 5 séances d'ultra sons et miracle plus rien. D'autre part j'ai eu beaucoup de douleur dans le dos suite à des séances trop durs, je suis aller voir une ostéo qui sans manipulation m'a complétement libéré le dos en une séance. Ça faisait deux mois que je galérais, je n'en reviens toujours pas de son efficacité. Essaie de voir un bon osteo tu seras peut être surpris certains font des miracles!
Bon courage!
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abbyl75
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Re: Début de tendinite, que faire ?
C'est clair mon Ostheo c'est mon Dieu!
Re: Début de tendinite, que faire ?
Merci de vos réponses.
Au niveau osthéopathie j'en ai essayé 2 et ça ne m'a rien fait. donc j'ai laissé tomber cette voie.
Actuellement je pratique des exercices doux quotidiens ayant pour but de renforcer les muscles "abaisseurs de l'épaule", ce qui devrait supprimer le conflit du tendon avec le bout d'os qui passe par dessus. Ce bout d'os s'appelle l'acromion (ce que j'ai compris, je ne suis absolument pas médecin) et la natation, avec un mouvement imparfait, aurait tendance à favoriser l'élévation de l'épaule donc le frottement.
Donc j'espére le bout du tunnel de cette façon. on verra.
Au niveau osthéopathie j'en ai essayé 2 et ça ne m'a rien fait. donc j'ai laissé tomber cette voie.
Actuellement je pratique des exercices doux quotidiens ayant pour but de renforcer les muscles "abaisseurs de l'épaule", ce qui devrait supprimer le conflit du tendon avec le bout d'os qui passe par dessus. Ce bout d'os s'appelle l'acromion (ce que j'ai compris, je ne suis absolument pas médecin) et la natation, avec un mouvement imparfait, aurait tendance à favoriser l'élévation de l'épaule donc le frottement.
Donc j'espére le bout du tunnel de cette façon. on verra.
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loranoutan
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Re: Début de tendinite, que faire ?
bonsoir
je me permet un petit message car cette année j'ai beaucoup souffert de l'épaule et ma saison a été difficile. J'étais persuadé d'avoir une tendinite je prenais des anti-inflammatoire constamment, j'ai fait 15 séances de kiné et rien à faire. Du coup je suis allé voir un ostéopathe, et cela m'a beaucoup aidé car nous nous sommes aperçu que je dormais sur le côté avec le bras allongé. C'est à dire que je m'appuyais sur l'épaule en dormant, et bien figurez-vous que maintenant je dors sur le dos les bras croisés ou le long du corps. Ce changement anodin m'a totalement aidé et maintenant je n'ai quasiment plus mal. Ce qui est incroyable avec la médecine classique s'est le fait qu'on ne regarde pas à côté de la zone douloureuse.
J''espère que ces quelques mots aideront certains, et je te souhaite un bon rétablissement.
je me permet un petit message car cette année j'ai beaucoup souffert de l'épaule et ma saison a été difficile. J'étais persuadé d'avoir une tendinite je prenais des anti-inflammatoire constamment, j'ai fait 15 séances de kiné et rien à faire. Du coup je suis allé voir un ostéopathe, et cela m'a beaucoup aidé car nous nous sommes aperçu que je dormais sur le côté avec le bras allongé. C'est à dire que je m'appuyais sur l'épaule en dormant, et bien figurez-vous que maintenant je dors sur le dos les bras croisés ou le long du corps. Ce changement anodin m'a totalement aidé et maintenant je n'ai quasiment plus mal. Ce qui est incroyable avec la médecine classique s'est le fait qu'on ne regarde pas à côté de la zone douloureuse.
J''espère que ces quelques mots aideront certains, et je te souhaite un bon rétablissement.
Re: Début de tendinite, que faire ?
mon pharmacien m'a donné le même conseilloranoutan a écrit :nous nous sommes aperçu que je dormais sur le côté avec le bras allongé. C'est à dire que je m'appuyais sur l'épaule en dormant, et bien figurez-vous que maintenant je dors sur le dos les bras croisés ou le long du corps. .
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Tranquillecool
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- Inscription : mar. 27 mars 2012 12:51
- Niveau : A bulle
Re: Début de tendinite, que faire ?
Et vous dormez dans des couffins et craignez la lumière du jour? 
Espérons que ces conseils pourrons aider Eric semble avoir vraiment tout essayé pour se soigner!
Courage!
Espérons que ces conseils pourrons aider Eric semble avoir vraiment tout essayé pour se soigner!
Courage!
Just go with the flow
Re: Début de tendinite, que faire ?
OUI, j'ai une couette et je ferme les volets pour dormirTranquillecool a écrit :Et vous dormez dans des couffins et craignez la lumière du jour?
Re: Début de tendinite, que faire ?
merci pour vos idées.
Pour ce qui est du sommeil il est vrai que je me réveille souvent avec les bras pliés au dessus de la tête. Cependant à moins de m'attacher les bras, je ne vois pas comment éviter qu'en dormant je fasse des mouvements incontrôlables !
Pour ce qui est du sommeil il est vrai que je me réveille souvent avec les bras pliés au dessus de la tête. Cependant à moins de m'attacher les bras, je ne vois pas comment éviter qu'en dormant je fasse des mouvements incontrôlables !