Ouiiiiiii et à nouveau des conditions météos absolument dantesques à partir du second tour vélo : pluie glaciale sur le plateau des Hautes Fagnes, vent violent, bourrasques terribles ... un véritable enfer pendant les 25 derniers kms
Bon voici mes temps : je dois d'abord préciser que j'avais pensé que si je terminais en 6 hrs c'était formidable pour mon premier et bien voilà : 5 hres et 33 ' se décomposant comme suit : 45 ' 45 " pour la partie nat ( deux x 950 avec une sortie " à l'américaine " avant la seconde boucle ). Vu d'où je viens suis très content ( j'avais pensé que si je mettais 50 ' ce serait bien ) - Vélo ( 2 x 43 costaud ) 2 h 53 ' ( super ) - càp 3 x 7 au lac ( deux bosses par tour ) : 1 h 47' ( très très très content parceque en quelques mois me suis bien amélioré )
Total avec les transi ( voir ci-dessus ). J'étais hyper ému à l'arrivée et pendant la càp j'ai été à deux doigts de " chialer " parceque je prenais conscience que j'allais " le faire "
Divers : niveau cardio pas de problème juste quelques douleurs au niveau des hanches sur le dernier tour càp mais c'est assez normal je pense.
Je suis donc ( me répète ) hyper hyper heureux et maintenant un peu de récup avant les deux derniers de la saison ( LA GILEPPE 1/4 en août et GERARDMER XL le 2 sept ).
Je précise aussi que je me prépare des plans perso et me base sur ce que j'entends au club, je regarde aussi à gauche et à droite et me fie à mes sensations et ... hier c'était un exam en quelque sorte
Donc je confirme ce que je pense et crois : l'âge n'est chiffre " stupide ". Si on a une condition physique de base normale : TOUT EST POSSIBLE faut juste croire en soi, aimer la vie et s'amuser
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