j'aimais beaucoup m'en servir pour jouer !! 
Et j'avais plutôt l'impression que çà musclait les mollets, chevilles , les cuisses et les abdos !Suis -je dans le faux ?Les épaules accessoirement !?
Qu'appelles tu de la dubble olds ?Oldswimmer a écrit :Moi, je m'embrouille les pieds maintenant, et dire que lorque j'étais gamine, Je faisais de la dubble...
est-ce deux cordes que font tourner deux personnes à chaque extrémités et une ou plusieurs autres qui sautent au milieu ? Si c'est çà ; je peux te garantir que j'ai eu aussi ma dose
j'en raffolais 
si la corde à sauter fait partie d'un circuit training , je veux bien essayer 
