Stage de Novembre

[Aulive]

Les petits gâteaux d'accueil sont fort bons

[Lesnat]

Les petits gâteaux d'accueil sont fort bons

Pas sure que vous ayez les mêmes goûts en matière culinaire avec Veroof

[caro-line]

et voili! Premier entrainement fait, les vidéos sont dans la boite et nous les verrons demain.
L'accueil ici est toujours aussi sympathique, on a eu droit à des bonnets, vu le nombre de bonnets qu'Aulive a déchiré, c'était pas de refus

J'ai mis la séance dans mon carnet, pour ceux que ça intéresse. C'est donc une séance de groupe 3.

Philippe13 est bien là, il y a fushi aussi, stéphane qui rage d'avoir mal à son épaule.
Joe n'est pas là au grand damne d'Aulive

Bon après un copieux repas de tomates - de saison n'est ce pas - et de flageolets/viande blanche, nous voici dans la salle de video.
Au menu je ne sais pas, vidéos techniques dans les 4 nages, histoire de se trouver beaux demains sur nos vidéos à nous

[MOME]

Merci caro pour ce retour, on a ainsi un peu l'impression d'y être

J'ai mis la séance dans mon carnet, pour ceux que ça intéresse. C'est donc une séance de groupe 3.

Je viens de voir , çà rigole pas 3200 M d'emblée

stéphane qui rage d'avoir mal à son épaule.

comme je le comprends (as-tu déjà essayer , d'avoir à faire à un magnétiseur , steph ?)
Bon stage à tous

[caro-line]

Merci Môme!

Nous sommes en plein débat sur le mouvement de crawl orienté vers l'arrière au plus tot.
Une petite démo d'Arnaud, couché sur une table, c'est à voir

[floflo2404]

Merci caro-line pour les news, dis donc je viens de jeter un oeil sur la séance "c'est pour de vrai " , le groupe 3 assure qu'on se le dise!!!
Dommage qu'on n'ait pas une petite vidéo de la démo du crawl d’Arnaud héhéhé.

[MOME]

Une petite démo d'Arnaud, couché sur une table, c'est à voir

C'est sur que pour des gens non initiés à la natation , on peut se demander ce qu'il fait sur la table Mais ils sont fous ces coachs à aux stags NPT

[Jerome]

Merci caro-line pour le compte rendu

T'es sure Caro-line que c'est une démo d'Arnaud !
J'ai l'impression qu'il dort sur la table !

Au fait, les MSN, qui sont ils ? Matthieu, Arnaud, Jérôme ??

stéphane qui rage d'avoir mal à son épaule.

Le pauvre, cela ne s'est pas arrangé depuis le mois d'août

[caro-line]

Au fait, les MSN, qui sont ils ? Matthieu, Arnaud, Jérôme ??

Matthieu pour le groupe 3, et Arnaud pour le groupe 2!

Nous avons donc eu aujourd'hui: natation ce matin, visionnage des vidéos avant et après le repas.
Puis PPG, et choix entre étirements ou circuit training, ou en tout cas préparation pour celui de demain.

Là c'est la pause avant le natation de ce soir!

et on a eu des pains au raisin au gouter

-- Ajout le Ven 2 Nov 2012 17:10 --

Merci caro-line pour les news, dis donc je viens de jeter un oeil sur la séance "c'est pour de vrai " , le groupe 3 assure qu'on se le dise!!!

pas mal pour une première séance! ce matin c'était moins, mais beaucoup de jambes.
Pis y'a encore ce soir

[Babeth]

Merci Caro Pour ce début du stage... j'ai hâte de lire la suite