l'illusion de nager

[nutsy]

Voilà, ça fait un petit moment que je nageotte, la brasse, depuis très longtemps et le dos et crawl depuis 5 ans.
Mais, c'est certain, je tourne les bras, je bats des jambes, je respire parce que sinon je ne peux pas continuer à nager, je nage 50 m, 100 m et même 1 ou 2 200 m s'il le faut et aussi 1 1000 m en crawl 2 temps, ça ressemble à du crawl mais, c'est la cata, j'ai toujours des difficultés pour respirer et coordonner mes mouvements même sur des choses simples, je ne me fais plus plaisir. En entrainement, je choisis toujours la facilité, la brasse ou le dos pour récupérer du crawl. En fait, je passe mon temps à essayer de récupérer, je nage presque jamais les autres nages pour elles-mêmes parce qu'il faut que je récupère !
Je me décourage parce que j'ai l'impression de faire beaucoup d'efforts sans résultat.
J'ai l'impression que continuer comme ça ne va pas m'aider beaucoup, il y a certainement des choses à revoir mais quoi ?

Je pense que je n'ai pas acquis des choses de base. Du coup je donne l'illusion de nager mais franchement le crawl je trouve ça dur !

Voilà où j'en suis !

[Philippe13]

Les choses à revoir, les gros défauts cumulés, ça ne peut se corriger qu'avec un maître-nageur que ce soit en club ou en leçon individuelle. C'est le meilleur investissement à faire pour ne pas stagner.

[Magicarpe]

Mais il n'y a pas de moments ou ça va mieux en crawl? Par exemple après l'avoir nagé sur une certaine distance, ça ne passe pas mieux après?

franchement le crawl je trouve ça dur !

Pareil, je trouve que le crawl c'est compliqué.
Ça me fait la même chose que toi, mais c'est lorsque je ne l'ai pas nagé pendant un moment, ou des fois avec le stress. Par contre si je fais gaffe de le nager un minimum à chaque séance, ça ne me fait plus ça.

[Jeanjean]

NE PAS se décourager et trouver le moyen de se faire corriger et de prendre des leçons. Je sais, c'est pas simple mais ça en vaut la peine.
J'ai aussi débuté il y a cinq ans et je peux assurer que j'en ai plus que bavé mais jamais, jamais ne me suis découragé. C'est " pas à pas " qu'on y arrive... Allez en avant ça va aller

[valdes]

Tout pareil ! après 3 ans d'apprentissage en club départ niveau zéro, je pensais savoir bien nager en cette rentrée de septembre 2012 ....

Mamamia, j'ai vite ravalé ma fierté, tellement mes premières séances avec le club de triathlon étaient dures dures dures. 6 x 50 m CR puis 10 x 50 m CR puis 5 x 100 m CR et là, ce matin, 3 x 200 m CR. Toujours sans matos. CR CR CR à toutes les séances. A 75% voire des fois 95% ....

J'en ai chié, j'en chie toujours, mais quand même moins ... Surtout qu'en plus, on est nombreux, de niveaux très différents, faut se doubler, ça fait des vagues, certains nagent pas droit ...

Clair qu'après ce régime là, les 400 m CR, voire plus, ce sera pour très bientôt j'espère ...

[MOME]

Je me décourage parce que j'ai l'impression de faire beaucoup d'efforts sans résultat.

Moi je pense que des résultats , il y en a forcement mais tu es peut-être arrivée à une période où tu ne les vois plus
Peut-etre aussi faire des educs dans tes séances , histoire de rendre les choses plus vivantes et histoire de voir les choses d'un autre oeil A moins que tu le fasses déjà ; l'autre solution serait de venir faire un stage NPT, Pour te redonner de l'élan .
Quoiqu'il en soit je te souhaite de retrouver ta motivation, car il me semble que tu faisais partie des nageurs supers motivés du site , y'a pas longtemps Allez fonces Nutsy

[nutsy]

Il y a bien des moments où ça va un petit mieux. Par exemple à la fin de notre entrainement on avait un 300 3N, là le 100 m est "passé correctement" mais avec très peu de jambes (peu de coordination), respiration 2 temps, "crawl à l'économie" !

Merci pour vos réponses, je vais essayer de ne pas me décourager

leçon individuelle, impossible dans notre piscine, pour me faire corriger je vais essayer d'en parler aux MN.
On verra bien

[caro-line]

je pense aussi, que si c'est un investissement en temps et argent que tu peux faire, et bien... fais un stage NPT!

tu auras le regard d'entraineurs qui prennent ta nage telle qu'elle est au moment où tu es là. Ils ciblent ton defaut principal dans chaque nage, celui qui touche justement à l'équilibre de toute ta nage et qu'en corrigeant, tu rééquilibreras tout ça.
Tu repars des stages avec un serieux axe d'amélioration dans chaque nage, le ou les éducs qui vont t'aider, et surtout en sachant à quoi tu dois faire attention quand tu retourneras nager.

je conseille!

[Oldswimmer]

Après tant et tant d'années passées dans l'eau, il m'arrive encore d'avoir des séances à ch...
L'impression de me battre avec l'eau, de ne pas glisser, d'avoir le mauvais geste, bref de patauger. Généralement quand cela se passe comme cela, je n'insiste pas le jour même. Je fais des exercices en planches, du rétropédalage, des culbutes, bref je me prends pas la tete.
La séance suivante est souvent bien meilleure