traversée de Montereau à la nage 8 septembre 2013

[stefismiles]

Bravo à vous.
Et Stéphanie tu dois avoir un sacré niveau en brasse pour faire un podium dans cette nage

je ne sais pas si j'ai un bon niveau en brasse, j'ai toujours pratiqué cette nage, je te l'accorde c'est la facilité mais cela permet d'être en confiance.

Sur le 800 m j'ai d'abord cherché les adultes car il n'y avait que des jeunes nageurs en club. Les premiers ont nagé en 10 mn donc la raclée et les 17 mn sont les derniers les adultes débutants en natation. Sur 35 nous étions à peine une dizaine d'adultes motivés tout age confondus. Au niveau de la trajectoire j'ai du trop serré à gauche et j'ai donc perdu du temps je pense.
Faut que je teste une distance plus longue car je met du temps à m'échauffer.

La natation c'est comme la course à pied il faut trouver son terrain et sa distance ou l'on se sent le mieux.

J'ai passé un bon moment, j'ai rencontré des personnes sympathiques et j'ai hâte d'en refaire une autre.

Je n'ai que 2 ans de pratique, la préparation de cette course m'a beaucoup appris, j'ai travaillé mes points faibles, et j'ai progressé.

Je ne serai pas à la traine quand on reprendra les entrainements au club.
Mais comme je suis tenace je ne vais pas en rester la, je vais ressayer..... et s'entrainer sur des petites courses en eau vives

J'ai une question comment on regarde en crawl en eau vive, faut il regarder que du même côté et de face ou alternés les côtés ?

snoopy : prochain objectif rendez vous à montereau en crawl sur le 2000 m dans un an.

-- Ajout le Lun 9 Sep 2013 18:52 --

toutes mes félicitations Stefi,
(snoop, je te refélicite aussi; bis repetita).
normal que tu ne m'aies pas vu car je n'étais pas trop motivé pour me tremper; je n'aime pas trop l'eau froide.
pourtant, j'avais tout pour m'inscrire: fiche, 13 euros, brevet, certif.
ce qu'il me manquait était la motivation.
en tout cas tu dois être, comme snoop, une super brasseuse.

si un jour je nage le samedi midi à melun, je te fais signe, stefi.

seb

tu faisais parti des manquants dommage tu aurais fait un podium. L'eau n'était pas si froide que cela....
ok pour le samedi midi je te dirais si je suis dispo pourquoi pas

[jaja63]

Félicitations Stefi et Snoopy.
J'aurais adoré participer à cette épreuve - mais c'était un peu loin de chez moi. Je trouve qu'il n'y ait pas beaucoup de courses de natation en eaux libres. Et que c'est bien dommage. J'ai déjà fait un 800m en triathlon dans un plan d'eau mais comme c'est suivi par du vélo et de la cap, ce n'est pas la même chose. On ne se donne pas pareil.

[stefismiles]

renseignes toi car dans mon club il faut la demander, cela te feras un plus et te permettra de conserver un certain niveau et un apport de connaissance complémentaire dans tes entrainements

"la course à pied c'est comme la natation il faut choisir son terrain sa nage et sa distance"

[stefismiles]

Bonjour

vous avez des photos de la traversée qui sont mises en ligne sur le blog de montereau a la nage.

http://csm.natation.over-blog.com/artic ... 63023.html

[Oldswimmer]

ah, vous avez du bien vous amuser, j'ai hâte d'essayer ma première traversée en aout 2014, c'est loin mais j'ai le temps de m'entrainer !!

[stefismiles]

bonsoir oldswimmer

oui j'ai adoré c'est convivial, il n'y a pas beaucoup de monde et il y a des frites merguez.

non au contraire c'est tres bien car tu as le temps de te préparer techniquement, psychologiquement et préparer le corps à faire des efforts.

saches que ce n'est pas simple de passer de la piscine à l'eau libre donc ce temps est nécessaire.

Moi je n'avais qu'un mois pour me préparer sur un 800 m et je me suis fatiguée, c'était trop court. J'avais sous estimée la difficulté que j'ai découvert au fil de mes entrainements.

Donc je me donnes 1 an pour préparer un 2000 m dans de bonnes conditions.

-- Ajout le Ven 4 Oct 2013 22:38 --



-- Ajout le Ven 4 Oct 2013 22:39 --