Ma première CAP, j'en reviens pas !
Ma première CAP, j'en reviens pas !
Jusqu'à il y a peu, je croyais que CAP c'était le mot anglais pour la casquette ou le bonnet
Maintenant je sais
Je sais aussi que beaucoup des forumers font de la CAP (ben maintenant, autant parler comme vous ) car j'ai lu en détail les sujets que je survolais avant.
Je vous raconte ma 1ère expérience : une course associative.
Allez je m'inscris pour la bonne cause.
Le jour J, j'arrive sans trop savoir comment ça se passe.
Le stade m'impressionne, je vois la belle piste rouge et j'imagine la pression quand on a un 100m à faire et qu'on doit tout donner.
Je revis mon flagada dans les jambes que je vis chaque fois que j'arrive au bord de...la piscine, on ne se refait pas
En fait il y a 3 catégories de coureurs :
1) Les pros, qui ont la tenue technique, qui s"échauffent
2) Les pas pros, qui discutent et pour qui marcher n'est pas une hérésie
3) et moi, avec mon casque DJ.
Parce que moi, j'aime bien écouter du gros son en courant.
Là, je pensais courir en écoutant la musique.
QUE NENNI
ça part vite, ça rigole pas, je me dis ALLEZ essaie de suivre, y'en a pas pour longtemps.
Quelques minutes plus tard...
J'ai tenu !
J'ai rien ECOUTE de ma musique, ils couraient plus vite que la musique (je viens de comprendre que l'expression a un SENS REEL)
Quelques heures plus tard...
J'ai le TETANOS, je peux plus bouger
Quelques jours plus tard...
J'arrive plus à faire mes séances de natation, c'est NORMAL Docteur ?
Maintenant je sais
Je sais aussi que beaucoup des forumers font de la CAP (ben maintenant, autant parler comme vous ) car j'ai lu en détail les sujets que je survolais avant.
Je vous raconte ma 1ère expérience : une course associative.
Allez je m'inscris pour la bonne cause.
Le jour J, j'arrive sans trop savoir comment ça se passe.
Le stade m'impressionne, je vois la belle piste rouge et j'imagine la pression quand on a un 100m à faire et qu'on doit tout donner.
Je revis mon flagada dans les jambes que je vis chaque fois que j'arrive au bord de...la piscine, on ne se refait pas
En fait il y a 3 catégories de coureurs :
1) Les pros, qui ont la tenue technique, qui s"échauffent
2) Les pas pros, qui discutent et pour qui marcher n'est pas une hérésie
3) et moi, avec mon casque DJ.
Parce que moi, j'aime bien écouter du gros son en courant.
Là, je pensais courir en écoutant la musique.
QUE NENNI
ça part vite, ça rigole pas, je me dis ALLEZ essaie de suivre, y'en a pas pour longtemps.
Quelques minutes plus tard...
J'ai tenu !
J'ai rien ECOUTE de ma musique, ils couraient plus vite que la musique (je viens de comprendre que l'expression a un SENS REEL)
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Re: Ma première CAP, j'en reviens pas !
Tu m'as bien fait rire !
Càp c'est peut être plus parlant ?
Combien de km as tu fait ?
En tout ca félicitations ! Ca te donne envie pour la suite ?
Càp c'est peut être plus parlant ?
Combien de km as tu fait ?
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Re: Ma première CAP, j'en reviens pas !
C'est très bien raconté et très drôle : félicitations.
J'suis pas Docteur mais c'est normal je pense. Troooop vite et pas d'échauffement apparemment.
Tu écoutais déjà "du lourd" pdt qu'ils s'échauffaient non ? Et tu as tenu en plus donc tu as bien tirer sur tes muscles et ton palpitant. C'est prometteur pr la suite, mais il te faudra sans doute qqls jours avant de nager comme tu as couru : à fond !
Tu peux nager en mode récup cependant, donc très cool. Ça fait un bien fou.
J'suis pas Docteur mais c'est normal je pense. Troooop vite et pas d'échauffement apparemment.
Tu écoutais déjà "du lourd" pdt qu'ils s'échauffaient non ? Et tu as tenu en plus donc tu as bien tirer sur tes muscles et ton palpitant. C'est prometteur pr la suite, mais il te faudra sans doute qqls jours avant de nager comme tu as couru : à fond !
Tu peux nager en mode récup cependant, donc très cool. Ça fait un bien fou.
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Re: Ma première CAP, j'en reviens pas !
Tu m'as bien fait rire aussi mais rassure-toi c'est pareil pour tout le monde
Pas de leçon à donner mais juste une chose : faut oublier le casque " DJ " perso je suis contre totalement : faut écouter la mélodie de son corps, la nature, les oiseaux, LES VOITURES parfois, ses sensations etc ...
Mais ce n'est que mon avis et pourtant j'adore la musique mais chez moi ( ou en voiture ) ou en sortie, en concert MAIS JAMAIS en CAP ( )
Pas de leçon à donner mais juste une chose : faut oublier le casque " DJ " perso je suis contre totalement : faut écouter la mélodie de son corps, la nature, les oiseaux, LES VOITURES parfois, ses sensations etc ...
Mais ce n'est que mon avis et pourtant j'adore la musique mais chez moi ( ou en voiture ) ou en sortie, en concert MAIS JAMAIS en CAP ( )
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Re: Ma première CAP, j'en reviens pas !
Ca me rappelle des bons souvenirs de ma première course. Jambes flagada avant le départ et je pars trop vite me pensant capable de suivre les pros. Effectivement je les ai suivi ... sur environ 100m.
Puis, comme toi, j'ai déchanté - incapable de marcher pendant 3 jours après tellement j'avais des courbatures.
Puis, comme toi, j'ai déchanté - incapable de marcher pendant 3 jours après tellement j'avais des courbatures.
Re: Ma première CAP, j'en reviens pas !
Faut commencer petit, hein ? donc 4chatbiscotte a écrit :Combien de km as tu fait ?
D'après le FBI, après analyse des pages google visitées par le suspect, il y a risque de récidive.chatbiscotte a écrit :Ca te donne envie pour la suite ?
Bémol de moi-même : après récup, et dans les environs, je ne suis pas PSYCHO-CAP.
ça donne quoi la mélodie d'un corps à la peineJeanjean a écrit :faut oublier le casque " DJ " perso je suis contre totalement : faut écouter la mélodie de son corps, la nature, les oiseaux, LES VOITURES parfois, ses sensations etc ...
Non, si je refais, je me trouve une playlist béton pour faire passer la pilule.
J'avais pourtant du rock, mais ça n'a pas suffi.
La musique de ROCKY en boucle, ça peut le faire
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Re: Ma première CAP, j'en reviens pas !
Cela dit, c'est moins douloureux quand on s'entraîne un peu avant.
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Re: Ma première CAP, j'en reviens pas !
En tout cas et avec moi ça le fait très bien ! Qd j'ai un peu envie d'accélérer je mets ça et ça me donne la pêche.M PA LO a écrit :La musique de ROCKY en boucle, ça peut le faire
4km pr une première et vite c'est pas mal qd même
Moi non plus mais seule av un beau paysage et/ou une belle musique et sans forcément courir vite j'aime assez.M PA LO a écrit :je ne suis pas PSYCHO-CAP.
Y a un truc que tu n'as pu sentir vu les circonstances et qui provoque la récidive dont tu parles : qd tu as couru (pas tellement pdt la course ou juste quelquefois pr moi) tu te sens euphorique, heureux, envie de sauter en l'air, l'impression que tt est possible, que tu as mangé du lion Bref, endorphines-addict, c'est une drogue ! En nageant je la libère bcp moins, mais c'est plus agréable de nager.
Paradoxe sportif ?
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Re: Ma première CAP, j'en reviens pas !
Ah la mélodie d'un corps à la peine : ça couine de partout je suppose hé hé