Je suis comme un vrai gamin
Je viens d acheter mes palmes et ma planche , trop hate de tester. Auriez vous des conseilles pour bien utiliser tous cela?
Je veux travailler le cardio et les jambes .
merci a plouf
conseil utilisation palme
conseil utilisation palme
Salut tous le monde
Je suis comme un vrai gamin Je viens d acheter mes palmes et ma planche , trop hate de tester.
Auriez vous des conseilles pour bien utiliser tous cela?
Je veux travailler le cardio et les jambes .
merci a plouf
Je suis comme un vrai gamin
Je viens d acheter mes palmes et ma planche , trop hate de tester. Auriez vous des conseilles pour bien utiliser tous cela?
Je veux travailler le cardio et les jambes .
merci a plouf
Re: conseil utilisation palme
Humm il faudrait plus d'info pour t'aider.
Déjà quel est ton but précis ? Perdre du poids ? Améliorer tes performances sportives, si oui à quel niveau ?
Si je te demande cela c'est qu'avec le peu d'info que tu donnes j'ai l'impression que tu comptes uniquement faire des longueurs en palmes + planches tête hors l'eau comme je le vois souvent dans les piscines publiques.
Pour bosser le cardio, il n'y a rien de mieux que les séries fractionnées mais en fonction de ton niveau de nage (de ton passif quoi) et de tes objectifs, les séries ne seront pas pareil.
Déjà quel est ton but précis ? Perdre du poids ? Améliorer tes performances sportives, si oui à quel niveau ?
Si je te demande cela c'est qu'avec le peu d'info que tu donnes j'ai l'impression que tu comptes uniquement faire des longueurs en palmes + planches tête hors l'eau comme je le vois souvent dans les piscines publiques.
Pour bosser le cardio, il n'y a rien de mieux que les séries fractionnées mais en fonction de ton niveau de nage (de ton passif quoi) et de tes objectifs, les séries ne seront pas pareil.