comptage de mouvements de bras !
comptage de mouvements de bras !
Petite surprise à mon avant dernier cours
Ma Mns m'a demandé de compter mouvements de bras en crawl, mais un bras sur deux, je pensais qu'on comptait les deux à NPT ??
Du coup impossible de compter , je me suis fait un mélo pas possible Et c'est elle qui a fini par les compter pour moi J'en suis à 11 sur Vingt mètres , mais même si je n'ai pas fait de prouesses technique je suis aujourd'hui capable de faire des longueurs en entier et sans essoufflement, je suis hyper contente
Ma Mns m'a demandé de compter mouvements de bras en crawl, mais un bras sur deux, je pensais qu'on comptait les deux à NPT ??
Du coup impossible de compter , je me suis fait un mélo pas possible Et c'est elle qui a fini par les compter pour moi J'en suis à 11 sur Vingt mètres , mais même si je n'ai pas fait de prouesses technique je suis aujourd'hui capable de faire des longueurs en entier et sans essoufflement, je suis hyper contente
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Il vaut mieux prêter à sourire que donner à réfléchir.
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Re: comptage de mouvements de bras !
Pour moi aussi je pensais que l'on comptait les 2 bras, comme en dos. Seuls brasse et papillon sont comptés comme un mouvement car les deux bras bougent en même temps ?
Qui confirme ?
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Aux Jeux Olympiques, les nageurs vont tellement vite dans les piscines, c'est à se demander s'ils aiment vraiment l'eau... Laurent Ruquier
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Re: comptage de mouvements de bras !
En brasse seulement, chaque mouvement de bras est à multiplié par deux
-- Ajout du Lun 22 Déc 2014 20:42 --
En pap, je sais pas, mais je pense qu'il faut multiplier par 2 aussi......??
-- Ajout du Lun 22 Déc 2014 20:42 --
En pap, je sais pas, mais je pense qu'il faut multiplier par 2 aussi......??
Qui est donc ce super nageur? Le sergent? hummm NON. Rose-Marie la téléphoniste? hummm NON. HKFOFOU ? hummm Ca se pourrait!!!
Re: comptage de mouvements de bras !
Bien vuHKFOUFOU a écrit :En pap, je sais pas, mais je pense qu'il faut multiplier par 2 aussi......??
Re: comptage de mouvements de bras !
En pap non tu fait un mouvement tu compte un mouvement.
En crawl c'est pareil, si vous avez du mal à compter les mouvement alors concentrer vous sur la respirations, comptez le nombre de respirations puis vous les multipliez par le nombre de coup de bras et voila.
En crawl c'est pareil, si vous avez du mal à compter les mouvement alors concentrer vous sur la respirations, comptez le nombre de respirations puis vous les multipliez par le nombre de coup de bras et voila.
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Re: comptage de mouvements de bras !
En crawl et en dos si l'on compte chaque coup de bras on obtient... le nombre de coups de bras sur une distance donnée. Si l'on compte un sur 2 alors on obtient le nombre de cycles (1 cycle=le travail des 2 bras). Compter le nombre de coups de bras est plus précis, car à la fin de la longueur on n'est pas toujours pile poil à la fin d'un cycle.
Enfin bon ça revient au même hein... Chacun compte comme il veut et fait la conversion si besoin pour répondre à la consigne de l'entraineur.
En brasse et pap la question ne se pose pas puisque les 2 bras travaillent en même temps, on ne peut donc compter que les cycles. Si Matthieu dans sa méthode demande de multiplier par 2 , c'est pour une raison statistique ou de comparaison avec les autres nages, je ne sais pas. Mais c'est pareil, rien ne vous empêche de compter les cycles et de mutiplier par 2, ou bien de compter directement de 2 en 2.
La finalité est la même, il n'y a que la façon de compter qui change.
C'est un peu la même chose quand un MNS vous demande de faire du crawl "râteau" et un autre du "doigts surface"...
-- Ajout du Mar 23 Déc 2014 23:34 --
Enfin bon ça revient au même hein... Chacun compte comme il veut et fait la conversion si besoin pour répondre à la consigne de l'entraineur.
En brasse et pap la question ne se pose pas puisque les 2 bras travaillent en même temps, on ne peut donc compter que les cycles. Si Matthieu dans sa méthode demande de multiplier par 2 , c'est pour une raison statistique ou de comparaison avec les autres nages, je ne sais pas. Mais c'est pareil, rien ne vous empêche de compter les cycles et de mutiplier par 2, ou bien de compter directement de 2 en 2.
La finalité est la même, il n'y a que la façon de compter qui change.
C'est un peu la même chose quand un MNS vous demande de faire du crawl "râteau" et un autre du "doigts surface"...
-- Ajout du Mar 23 Déc 2014 23:34 --
ça par contre ça me parait hasardeux, car il faut savoir exactement combien tu as fait de coups de bras avant la première respi, est-ce le même nombre qu'entre chaque respi, et puis à la fin de ta longueur est-ce que tu rajoutes des coups de bras après ta dernière respi et combien, il faut les ajouter,... à moins d'avoir une nage hyper calée et toujours la même, c'est plutôt fastidieux non?gali a écrit :concentrer vous sur la respirations, comptez le nombre de respirations puis vous les multipliez par le nombre de coup de bras et voila.
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Re: comptage de mouvements de bras !
Pars du principe que tu respires au 2ème coup de bras après la coulé, donc ça fait 2+ X respiration * Y coup de bras + M les coups de bras avant de toucher le mur de valeur moyenne 2 ou 3.
C'est beaucoup plus facile de compter tes respirations tout en ajoutant le peu de coups de bras que tu as fait après la coulé et avant de toucher le mur, si non tu te retrouve à calculer 1, 2, 3, 4, .... jusqu'a 30-50 coup de bras, il suffit d'un moment d'inattention pour échouer le calcul et c'est pas comme si tu peut t'arrêter à l'endroit en question pour reprendre les comptage. Après chacun sa méthode
C'est beaucoup plus facile de compter tes respirations tout en ajoutant le peu de coups de bras que tu as fait après la coulé et avant de toucher le mur, si non tu te retrouve à calculer 1, 2, 3, 4, .... jusqu'a 30-50 coup de bras, il suffit d'un moment d'inattention pour échouer le calcul et c'est pas comme si tu peut t'arrêter à l'endroit en question pour reprendre les comptage. Après chacun sa méthode
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Re: comptage de mouvements de bras !
pour ma part , c'est impossible de compter sur le nombre de respiration, car je varie mon rythme en fonction de l'intensité du travail.
Je pense qu'il est vraiment préférable de compter ses coups de bras pour etre sur de ne pas faire d'erreurs.
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Re: comptage de mouvements de bras !
oui je crois aussi... moi aussi il m'arrive de changer de rythme. Et puis sur une distance un peu longue et continue, pas vraiment le temps de multiplier/additonner/etc... à chaque fois.
@ Gali: ton mode de calcul pose soucis...
Imagine: 2 coups de bras avant la première respi+4 respis suivies de 3 coups de bras+la dernière respi suivie de 2 coups de bras=2+4x3+2=16 coups de bras.
Avec ton système ça fait: 2+5x3+2=19 (puisque tu multiplies le nombre de respis par le nombre de coups de bras, et tu ajoutes les coups de bras de début ET de fin de longueur... il y en a donc que tu comptes en double!).
Mais tu as raison, chacun sa méthode, peut être as-tu juste mal expliqué comment tu comptes.
@ Gali: ton mode de calcul pose soucis...
Imagine: 2 coups de bras avant la première respi+4 respis suivies de 3 coups de bras+la dernière respi suivie de 2 coups de bras=2+4x3+2=16 coups de bras.
Avec ton système ça fait: 2+5x3+2=19 (puisque tu multiplies le nombre de respis par le nombre de coups de bras, et tu ajoutes les coups de bras de début ET de fin de longueur... il y en a donc que tu comptes en double!).
Mais tu as raison, chacun sa méthode, peut être as-tu juste mal expliqué comment tu comptes.
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Re: comptage de mouvements de bras !
Oui sauf que je garde tout le temps le même coup de bras si c'est en récupération, en rythme moyen, soutenue soit 4mouvements pour une respiration. Quand je t'ai dit que les dernier mouvements variaient entre 2 et 3 c'est que tu peux faire moins, c'est ma faute d'expression. Donc au final tu part avec 2 coup de bras + x respirations et les dernier coup de bras.
Sauf en sprint ou je me met en hypoxie pour ne pas perdre de temps et que j'ai tout juste pas le temps de compter.
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