Reprise après avoir vieilli de 15 Kg. (26 Ans)

[Massalia]

@Leela : tu me prends par les sentiments .... J'adoooore ce petit mélange (non, là, j'avoue, je viens de faire main basse sur un bout de poule en chocolat d'un de mes fistons !) ...

[andre]

bienvenue genesis

question poids j'ai perdu 5 kgs depuis que j'ai débuté c'était pas mon but mais bon ça fait du bien
mais faudrait que ça s'arréte de descendre 71 kgs pour 1m74
j'ai pas d'apetis mais je tiens le coup

[Jerome]

Salut Genesis,

En ce week-end pascal, n'abuse pas d’œufs en chocolat

Bon week-end pascal

[Genesis]

Bonjour et Re tout le monde merci de vos réponsse et d'avance pardon pour ce petit temps-mort ....

J'ai évolué et j'arrive quasiment a tenir les 6*50 en crawl d'échaufement et le Km en crawl et brasse quans j'ai besoin de temporiser.

Bref c'est un plaisir de reprendre !!!


Je recherche une nageoir (monopalme) pour me faire travailler les abdos !

Bref bisous tout le monde et encore pardon pour le retard !

[Leela]

Pas besoin de palme ! Si tu veux bosse tes abdos, fais des ondulations sur le dos. C'est sur au début mais tu verras, c'est imparable

[Patorob]

Je confirme

[Jerome]

Salut Genesis,

Ce sont de bonnes nouvelles

Pour la nageoire (monopalme), tu peux trouver ton bonheur sur leboncoin !

Mais avant, je te propose :
- de lire ce topic : Où acheter une monopalme sur Paris ?
- de lire ce sujet : achat de monopalme à ailettes. besoin de retour d’expérience
- de lire le topic : Monopalme "plate" versus "à ailettes"

N'hésites pas à y poster toutes tes questions...


A bientôt

[Genesis]

Merci les gars ! je potasse la séance de ce midi ! il est temps de changer un peu.

Ceci dit j'ai essayé de me remettre a la plaquette avec pull ....... une cata ! le corps qui dévis perte de vitesse en fin de mouvement de crawl .... j'ai tout perdu




***************************** Ajout ***************************
Mon dieu !!!!!

Vous m'avez complètement perdu sur la mono ......

Je viens de parcourir un peu les forum et en fait c'est apparement super dur de définir un modèle adapté à ce que je souhaite pratiquer....

Faire des longueur en apné juste pour s'amuser, mais aussi me faire les abdos en éxercice pratique ........ bref je vais je pense créer un forum car j'ai du mal à m'y retrouver .
Encore merci tout le monde pour les infos vous êtes éxelents

[Jerome]

Salut Genesis,

Euh, ce n'est pas l'objectif de te perdre
Sur le forum, tu as des spécialistes de la monopalme.

A bientôt

[Veroof]

Pour avoir des réponses adaptées il est préférable de creer un sujet par question!
Bon courage:)