! Faire son premier 100m pap ça le fait vraiment !Pour moi le secret ça a été de me dire que je ne partais pas pour un 100m mais pour un 50m "cool" avec en arrière-pensée le fait que si ça allait à 50m je ferais aussi le retourSheldor a écrit :Le secret , c'est de pas respirer pendant les 75 premiers mètres.
... Et ça a marché . Le côté psycho joue beaucoup 
Super ! Super ! Moi j'adore ça me donne de l'espoir à moi aussi en plus. ), pas de club alors je stagne 
C'est ce que je fais pour faire 50m. Je pars pour 25m coooooollll. 2x hierFrog a écrit :our moi le secret ça a été de me dire que je ne partais pas pour un 100m mais pour un 50m "cool"
Génial ces ateliers brasse et pap vous devez vous éclater. Voilà il faut bien qu'il y est des points positifs à la vie parisienne qui ne doit pas être simple tous les jours. Heu, sans respirer au début je crois que je serais très vite ds le rouge moi aussi. Déjà sur 25, je fais 20m sans respirer et après : heu brasseMOME a écrit :Vraiment les stages et ateliers t'ont réussi
Massalia a écrit :Pour ma part, j'ai passé le cap des 50m pap' en mer la semaine dernière et dois absolument validé ça en piscine.
La chance ! Moi ça e fait encore plus rêver ça.+1Sheldor a écrit :Le secret , c'est de pas respirer pendant les 75 premiers mètres.
)Mais je le connais. J'y ai nagé à une époque. Celle où il était trop pollué hélas. Il parait que ça va bcp mieux maintenant.Massalia a écrit :en fait, c'est l'Etang de Berre donc plutôt comme le lac de Serre-Ponçon quoique déjà plus chaud !
Donc 16-18 en pap pour 25 et en crawl ça me fait 26 je dirait en eaux libres. Puisque en pap j'irai moi aussi ds le sens du courant. Ça risque même de m'aider. Les thermiques peuvent être puissants à Serre Ponçon, en kayak c'est assez physique parfois. On imagine mal qu'il y a de telles vagues en lacs.Qd même c'est le pied de vivre ds le sud du sud ! C'était bcp plus accessible ici niveau boulot, mais j'avoue que par moments j'ai envie. Nager ds la méditerranée c'est qd même extraMassalia a écrit :je vais faire de la monopalme
Mercijimmy a écrit : En tout cas Cécile, félicitations pour ton premier 100m pap [...] Bref à présent il te reste plus qu'à faire tes premiers 400m 4 nages...
Ouai pourquoi pas le 400 4N, le plus dur étant le 100m pap, ça devrait être réalisable maintenant C'est vrai que les ateliers, stages, et entrainements en club m'ont bien aidé à progresser, et aussi à avoir de la "caisse"Ogusta Val a écrit :
Mais je n'ai pas d'ateliers, pas de stages (pour l'instant
Lolcecile-fl a écrit :et aussi à avoir de la "caisse"
De ce côté là je crois que ça va. J'en fait presque trop en réalité.
