Thèmes abordés : Apprentissage ou perfectionnement du crawl, de la brasse, du dos, du papillon, des départs, des virages...
-
andre
- Supporter
- Messages : 1024
- Inscription : ven. 26 déc. 2014 20:11
- Localisation : provence
Message
par andre » jeu. 17 août 2023 05:15
Pour le metre en place en nage en nage complète il y a une série sur le site
Faire 4 fois 50 m en battements et trois fois 50m en nage complete
