Présentation BenFontaine54
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BenFontaine54
- Messages : 1
- Inscription : lun. 20 nov. 2023 11:28
Présentation BenFontaine54
Salut tout le monde ! Je suis BenFontaine54, nouveau sur le forum. Je nage régulièrement et j'essaie d'améliorer mon crawl. Des astuces pour une meilleure technique ? Des exercices spécifiques ? Merci d'avance pour vos conseils et retours d'expérience !
Re: Présentation BenFontaine54
Bonjour à toi !
As-tu regardé les différentes sections du site et notamment les onglets "technique" et "entraînement" ? Tu y trouveras des exercices pour te perfectionner et des conseils voire des séances d'entraînement.
Il y a aussi les excellents livres de Matthieu, dont "Nager un crawl efficace" et "Natation, Méthode d'entraînement pour tous", que beaucoup ici se sont procurés et qui servent de support à des échanges sur ce forum.
As-tu regardé les différentes sections du site et notamment les onglets "technique" et "entraînement" ? Tu y trouveras des exercices pour te perfectionner et des conseils voire des séances d'entraînement.
Il y a aussi les excellents livres de Matthieu, dont "Nager un crawl efficace" et "Natation, Méthode d'entraînement pour tous", que beaucoup ici se sont procurés et qui servent de support à des échanges sur ce forum.