. Je m'explique, mon MNS étant occupé par autre chose (soit disant pour la vidange du grand bassin alors que le 30 Mars au soir la POA va fermer ses portes jusqu'au 16 Avril inclus pour vidanges et techniques), il se fait donc remplacer par une MNS (qui fait aussi le Niveau 2 le Vendredi à 18h45 dans le bassin sportif).Le cours se passe normalement donc pas de soucis à ce niveau-là mais voilà que MADAME a décidé de nous amener dans le grand
vers les 15 dernières minutes du cours en nous disant qu'on allait nager sur 100m avec nage au choix puis qu'on allait faire des sauts à pieds joints. A ce moment-là, toute mon appréhension de la profondeur m'est remontée d'un coup à la surface et me revoit enfant entrain de me noyer dans un bassin profond 
Je rentre dans l'eau (encore plus froide que dans le ludique) et là je me mets sur le dos en battements de jambes puis machinalement ma main droite s'est aggripée au rebord pour me sécuriser, je vois la MNS arriver vers moi et me dis que je devrais lâcher le bord puis elle s'en va... J'avais beau essayer de le lâcher directement mais impossible trop tétaniser.
J'arrive au bout de 50m, elle me dit devant mon groupe que je devrais lâcher ce bord, que je "sais" nager (à la croire on dirait que je sais nager depuis ma plus tendre enfance alors que ce n'est pas le cas, ça fait seulement 4 ans que je me débrouille comme je peux et comment en si peu de temps peut-on ne plus avoir peur de la profondeur, c'est impossible
). Retour en flèche et battement de jambes, je m'accrochais au mur seulement pour la respi en ayant la peur ventre.Elle décide après qu'on saute à pieds joints à partir du plot de départ sans matériel, je lui demande si elle voudrait me passer la perche pour que je puisse sauter dans l'eau et quand j'aurais sauter je lâcherai la perche pour nager jusqu'au bord, elle me répond OK. A peine je monte sur le plot, et au moment où j'allais attraper la perche, elle l'a retirée aussitôt. J'ai un peu grogner mon désaccord, elle me retend la perche, j'ai sauté dans l'eau puis je l'ai lâché et nagé jusqu'au bord.
Je ne sais plus quoi faire car je vais l'avoir encore durant 2 cours... c'est l'HORREUR
dans ces moments inattendus dont on se serait bien passé 
Je peux plonger en étant assise, plonger debout la tête en 1ère mais là pieds joints, je ne peux pas trop de souvenirs d'accidents natatoire où j'étais en train de me noyer en faisant le système du bouchon (si vous voyez ce que je dire) me paralysent.
Désolée ça faisait longtemps que j'avais lu ce passage et j'avais oublié, je pensais que tu avais peur de quitter le bord 